Меня зовут Юлия Пономарева. Я клинический психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, нутрициолог.
Если вы попали на мой канал, то скорее всего вам интересны темы снижения веса и правильного питания. Этот канал создан как копилка техник, позволяющих преодолевать психологические проблемы, ведущие к перееданию, срывам с диет, развитию расстройств пищевого поведения.
Если вам не помогает применение отдельных техник, предлагаю индивидуальную онлайн работу со мной, которая будет включать подбор подходящих именно вам методов и сопровождение на всем пути к вашей цели.
Работаю с такими запросами, как: похудеть, не срываться на диете, сохранить вес после снижения, перестать заедать стресс, выстроить правильное питание, научиться управлять эмоциями без помощи еды, наладить отношения со своим телом, перестать бояться еды, преодолеть депрессивные и тревожные состояния.
В своей работе опираюсь на методы клинической психологии, когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности (АСТ), доказательной диетологии.
Первая пробная консультация в чате 30 минут бесплатно.
Для записи пишите в вотсап 89168727242 или оставьте заявку в комментариях к этому посту, я свяжусь с вами.
