Сила слова...
Сначала было слово...В произнесенных вслух словах заключена огромная сила.С помощью аффирмаций очень просто перестроить себя на позитив и счастье. Что же такое аффирмации? Это утверждения, которые помогают изменить ваш образ мыслей, сформировать желаемое будущее. Их можно использовать для перестройки реальности. Но прежде всего поработайте с самими собой. По сути аффирмациями являются все наши мысли и слова. Прислушайтесь к себе: как вы реагируете на повседневные события? Часто ли ваши реакции и слова негативны?
Например, если вы в жизни часто повторяете «какой кошмар», то вы этот кошмар в свою жизнь привлекаете. Придется вам перестроиться и вместо «какой кошмар» говорите, например «какая прелесть». Эта фраза может звучать с нотками иронии, но в подсознании у вас отложится позитивное отношение к жизни.
И уже через некоторое время вы заметите, что жить стало намного приятнее. Помните: негативные мысли притягивают в вашу жизнь не слишком радостное события и наоборот, радостные мысли привлекают к вам счастье.
Аффирмации можете составить самостоятельно, основываясь на том , что вам в жизни не хватает.
Вот несколько условий:
-Аффирмации должны быть краткими
-Повторяйте их пару раз в день в течение недели
-Частица «не» запрещена, поскольку наше подсознание не слышит «не». Например, если вы скажете «я не хочу болеть», в подсознании отложится « я хочу болеть». Как вы думаете, что будет дальше? Вот именно...Можно и проблемы со здоровьем получить.
Вместо «я не хочу болеть» надо сказать «я здоров».
Еще одна важная составляющая: говорите о своих желаниях, как об уже свершившемся факте. Избегайте слов «хочу», «намерен» и так далее. Сравните:
-Я намерен зарабатывать много денег!» и
-Я зарабатываю много денег!», «Я достоин денег»
Второй и третий варианты более действенны. А теперь примеры аффирмаций,подходящих любому человеку.
-Я привлекаю счастье!
-Я привлекаю удачу!
-Я привлекаю богатство!
-Я привлекаю успех!
-Я привлекаю жизнь, наполненную счастьем!
-Гармония и счастье наполняют мою душу!
-Я рожден (а) для любви, счастья, успеха, радости и благополучия!
-Жизнь приносит мне счастье, я притягиваю успех!
Читайте аффирмации утром и вечером минут по 10 и очень скоро вы увидите, как меняется ваша жизнь! Ведь счастье-это очень просто. Нужно в него верить и оно обязательно будет.
Психологические техники, направленные на исполнение желаний.
Наши желания исполняются чаще, чем мы это замечаем. Откуда же берется не довольство жизнью? Почему же мы не можем подолгу испытывать настоящее, незамутненное счастье?
Причина в нашей памяти. Желаниям свойственно исполняться, когда мы уже о них забыли. Поэтому они и перестают представлять ценность для нас. Либо же считаем, что исполнение желаний вполне закономерно: ведь мы так трудились на пути к цели!
И еще одна причина: нам не слишком-то нужно то, чего мы так страстно хотим.Да-да! И так тоже случается! Недаром кто-то сказал: бойтесь своих желаний...
Казалось бы, чего же тут бояться? Ведь это МОЕ желание...Вот только у нас в голове свой собственный сценарий как именно то или иное желание должно сбыться. А желание сбывается каким-то другим способом. А этот способ нас не устраивает и исполнение желания остается как бы за кадром.
Например, вам не хватает времени, вы проговариваете аффирмацию «у меня много свободного времени» и через некоторое время ломаете ногу! Теперь-то, сидя в гипсе, свободного времени предостаточно. Но вот путь исполнения вас абсолютно не устроил.
Итак, что же нужно , чтобы наши желания сбывались и приносили нам счастье? Правильно желать, отказываться от тех желаний, которые не принесут нам счастье. Прислушиваться к себе. А вдруг наше желание из категории «и хочется и колется». Тогда страх будет мешать его исполнению.
А еще необходимо научится нескольким психотехникам.
Отлавливаем наши желания и структурируем их. Мы хотим всего, много и сразу. А сами не предпринимаем никаких практических шагов. Более того, порой мы даже не осознаем, чего собственно хотим. Но ведь нельзя получить то , чего ты не осознаешь?
Прежде чем желания начнут сбываться необходимо с ними поработать. Заведите тетрадочку, сосредоточьтесь и записывайте то, чего вы хотите. Пишите все, что в голову придет. На данном этапе вообще не важно реалистично оно или нет. Хотите банан, дачу на Багамах? Пишите все, не задумываясь.
Следующий этап-работа со списком. Теперь нам надо его структурировать.
Отследите сиюминутные желания, может быть по ходу работы со списком некоторые из них уже сбудутся. Например съешьте шоколадку или выпейте кофе.
Следующий список у нас будет с более глобальными желаниями: зарабатывать больше денег или сменить квартиру на собственный дом. Постарайтесь выстроить желания по их глобальности.
Что-то вы сможете осуществить уже в ближайшем будущем, а на что-то у вас пока не хватает ресурсов. Посидите и подумайте, а действительно ли вы хотите того, что записали? Ведь то, что вы записали начнет работать, вы все-равно что письмо собственному подсознанию написали. Оно теперь начнет подстраивать вашу жизнь под исполнение ваших желаний. Продумайте все «за» и «против». Представьте себе, как измениться ваша жизнь, когда ваше желание исполнится. Не возникает ли у вас дискомфорта?
Может быть вы не любите жару и дача на Багамах не принесет вам особой радости? И наконец, напишите окончательный вариант ваших желаний на настоящее время.
Список можно, конечно же, дополнять, вычеркивать сбывшиеся желания, в общем работайте со своим списком.
А если вы решите желания перестроить в цели-напишите путь, который предстоит проделать чтобы придти к исполнению. Например, я хочу сменить квартиру на более просторную. Что мне для этого надо? Найти подработку? Взять ипотеку? И так далее
Помните, что желания и цели должны быть в утвердительном ключе. «Мне нужна новая квартира», а не «я не хочу больше жить в старой квартире».
«Я хочу зарабатывать больше денег», а не «мне не хватает денег».
Наши желания действительно исполняются. Стоит только изложить их. Да, и не надо желать чего-то, что принесет вред окружающим. Жизнь штука справедливая и вряд ли она позволит вам сослать всех идиотов в резервацию.
Иногда исполнение желаний совсем не приносит нам счастья. Почему? А может быть это было не ваше желание? Например, ваши родители мечтали, чтобы вы поступили в юридический институт. И вы поступаете!!!Урррааа!!! Но почему же совсем не радостно? Да потому что вы-то хотели быть хирургом...
Подумайте над этим. Все ли эти желания точно ваши.
Например, вы хотите стать начальником. Но подумайте, зарплата начальника не сильно превышает вашу, а ответственности-то сколько!!!Это же допоздна надо находиться на работе, выматываться и от выше стоящего руководства еще получать... Вы готовы к такому? Может быть вы предпочитаете проводить вечера дома с семьей, а не зарывшись в бумагах на работе?
Вот и не предлагают вам руководящую должность, потому что она вам НЕ НУЖНА!
В НАШЕЙ ЖИЗНИ МЫ ПОЛУЧАЕМ ИМЕННО ТО, ЧТО НАМ НУЖНО!!!
Если мы на словах очень хотим чего-то, а внутренне не готовы-оно и не сбудется.
Хотите много денег, но почему-то живете от зарплаты до зарплаты. Да потому-то много это сколько? У вас нет четкого понимания зачем вам эти деньги. Стройте цель: возможно это покупка жилья, путешествия или обретение какой-то новой профессии. Тогда финансы придут в вашу жизнь ровным строем, или не придут, если вы к ним не готовы.
Понять, что желание не ваше вам поможет интуиция. Поймали желание и представляйте в мельчайших подробностях что с вами произойдет, если оно сбудется? А что вы должны для этого сделать? Представили? Ну как, нравится вам картинка? Не очень? А почему? Да потому что это не ваше желание.
А еще очень часто нам мешает страх. Мы боимся чего-то не известного, боимся изменить свою жизнь: а вдруг будет хуже? Поговорите со своим страхом. Закройте глаза и скажите:
-Страх, я тебя вижу. Спасибо, страх, за то, что меня защищаешь, но я отпускаю тебя, страх.
Откройте перед ним воображаемую дверь. Пусть уходит.
А еще может быть вам с детства вдалбливали, что деньги зарабатываются тяжким трудом. А вам денег хочется, а тяжким трудом-не хочется. Вы можете сутками лежать и отрабатывать все психотехники-деньги к вам не придут, поскольку у вас у самих стоит блок.
Поэтому прежде чем загадывать желание подумайте, нет ли у вас внутри противоречия. Перестраивайте сознание. Можете воспользоваться аффирмациями.
Изучите еще раз список ваших желаний. Подумайте, все ли они вам действительно нужны? Как это сделать? Представьте, что это желание сбылось. Что вы почувствуете? Если никаких эмоций не возникнет-желание можете вычеркнуть. Оно не ваше.
Избегайте противоречивых желаний. Например вы хотите создать семью, но в тоже время не хотите лишаться свободы. Или вы хотите много денег, но не готовы много работать. Вам придется выбрать что-то одно.
Вы можете распределить желания по реальности их исполнения и по временным рамкам и посмотрите не осталось ли у вас противоречивых желаний.
Осуществление желаний возможно.
Выберите из списка желаний те, которые легко осуществить. Проверьте, нет ли противоречий, напишите путь и дерзайте!!!
Визуализируйте...Хотите новую машину? Найдите в журналах фото шикарной машины и повесьте на видное место. Представляйте себя в этой машине. Нравится? Техника визуализации работает!
Помните: чем четче желание сформулировано, тем с большей вероятностью оно исполнится!
Будьте счастливы!!!
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки. Вам не сложно, а мне очень нужно для продвижения канала.