Переедание — это проблема, с которой сталкивается большинство людей. Оно проявляется в виде ощущения переполнения желудка, тяжести в животе и дискомфорта после еды. Причины переедания могут быть самыми разными: стресс, скука, привычка есть слишком много или просто желание съесть что-то вкусное, даже если человек уже сыт. Чрезмерное потребление пищи может стать причиной серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), включая гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ), рассказал «Газете.Ru» врач-гастроэнтеролог Сайяр Абдулхаков.
Когда люди переедают, нередко под влиянием стресса, они склонны выбирать не самые полезные продукты, такие как фастфуд или блюда с высоким содержанием жиров и углеводов. Это негативно сказывается на функционировании ЖКТ.
«Острая пища раздражает слизистую оболочку желудка и пищевода, способствуя ее воспалению, и приводит к повышению секреции соляной кислоты в желудке, таким образом увеличивая риск развития гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Это заболевание развивается в тех случаях, когда содержимое желудка и/или двенадцатиперстной кишки начинает регулярно попадать в пищевод, вызывая характерные симптомы: изжогу (жжение за грудиной), кислую отрыжку, реже — боль по ходу пищевода. Постоянное раздражение слизистой оболочки пищевода может привести к серьезным последствиям — образованию в пищеводе эрозий и язв», — объяснил он.
По словам специалиста, переедание часто приводит к увеличению массы тела. Это становится дополнительным фактором риска возникновения рефлюкса. Излишний вес может ослаблять работу нижнего пищеводного сфинктера, который отвечает за предотвращение обратного потока желудочного содержимого в пищевод. В результате ожирение становится важной причиной для развития ГЭРБ.
Доктор Абдулхаков подчеркнул, что редкие эпизоды переедания, как правило, не вызывают серьезных проблем. Однако если такая практика становится привычной, это резко увеличивает риски для здоровья органов ЖКТ. При ухудшении качества жизни и здоровья стоит обратиться за профессиональной помощью, в том числе к медицинским психологам.