Предновогодье
Запущен обратный отсчет времени... Обратный отчёт в канун Нового года можно охарактеризовать как “обратный отсчет бытия”: по истечении времени все начинается сначала. Пусть будет так! А наше Предновогодье, наш Декабрь проходит под знаком укрепления и развития иммунитета! Тотального укрепления иммунитета на всех уровнях и во всех сферах: придерживаемся комплексного подхода в этом деле!
ЗАНЯТИЯ в ДЕКАБРЕ
1. Занятия Оздоровительного цикла
В октябре развернём тему "ИММУНИТЕТ". Начало 6 декабря в 19.30.
Цикл состоит из 4-х занятий по пятницам.
В программе:
1. Рекомендации по питанию, образу жизни, оздоровлению в целом.
2. Дыхательные практики, очистительные, насыщающие организм кислородом и повышающий уровень его выносливости и энергетичности.
3. Биосенсорные практики, работа с сознанием и психикой, сонастройка с естественными процессами оздоровления. Организм всегда стремится восстанавливаться, не надо ему мешать.
Стоимость: 2800
Онлайн, в записи.
Также можно участвовать заочно в записи.
2. СУББОТНЯЯ ЙОГА ОНЛАЙН
Запись занятия доступна участникам в течение недели, занимайся хоть каждый день
Онлайн и в записи.
СБ с 8:00 до 9:30.
Стоимость: 1000 руб.
3. ЖИВАЯ ЙОГА
Очные занятия йогой в зале по:
- вторникам с 19:00 по 20:30 на Киевской, 3
- средам с 19:30 до 21:00 на Энгельса, 2
Мягкая целебная нагрузка и глубокое телесное и душевное расслабление. Одновременно прорабатываем и постепенно восстанавливаем проблемные зоны в теле. Позитивно, энергично, с настройкой на успех и благополучие.
4. Занятия по Боди Флексу — дыхательная гимнастика, совмещённая с растяжкой и статическими упражнениями. Методика направлена на улучшение обмена веществ, укрепление мышц, корректное похудение и общее оздоровление. Практическая польза от занятий Боди Флексом может быть значительной, особенно если упражнения выполняются регулярно.
- Онлайн по понедельникам в 9:00.
Длительность: 1 час.
Стоимость: 800 руб.
- Очно в зале по четвергам в 9.00.
Студия Белый Лебедь, пр. Энгельса, 2.
Длительность: 1 час.
Стоимость: 1200 руб.
5. Выездной семинар «Импульс твоему иммунитету» —укрепляем иммунитет и наполняемся энергией в Загородном центре:
практики йоги стимулируют работу внутренних органов, улучшают кровообращение и укрепляют мышечный каркас;
дыхательные практики восстанавливают ритм дыхания, снижают уровень стресса, усиливают защитные силы организма;
биосенсорные практики повышают стрессоустойчивость и включают механизмы саморегуляции организма;
закаливание и сауна помогают адаптировать организм к внешним факторам, улучшая терморегуляцию и общее состояние.
15 декабря с 10.00 до 14.00 ждем участников из СПб очно в Загородном центре, иногородние участники могут присоединиться онлайн.
Стоимость: 3 000 руб. для участников очно и онлайн из СПб,
2 500 руб. для иногородних участников онлайн.
6. Пробежки (или ходьба) на базе энергетических процессов
Удельный парк, по четвергам 5:30 - 7:00.
Только в живую! :) Вызов, наслаждение и крепкий иммунитет!
Стоимость: 1000 руб.
7. Волонтёрские ЗАРЯДКИ С СОСЕДЯМИ для тех,
кто живёт в районе ст. метро "Пионерская" или "Комендантский проспект" по Ср и Сб с 10:00 до 11:00. По факту, конечно, немножко подольше)).
Приходите, приезжайте, прибегайте во дворик дома Серебристый бульвар, 24к2. Весело, полезно и бесплатно!
8. Марафон Здоровая ПЕЧЕНЬ (продолжение)! Для коррекции веса и всяческих проблем со здоровьем. Печень всему голова. Всё начинается с печени. Уже идёт. И наращивает количество личных побед в деле восстановления здоровья!
А также я с удовольствием помогу вам на консультациях и индивидуальных занятиях.
Пишите в личные сообщения @marina_mai
Жду вас на наших занятиях!