Любите выпить горячего чая после еды? Уверены, что многие ответят на этот вопрос утвердительно. Этот напиток уже давно стал частью нашего ежедневного рациона. При этом бытует мнение о пользе чая, ведь он бодрит и содержит ряд витаминов. Однако есть у этого напитка и обратная сторона.
Почему не стоит пить чай за едой?
Чем его заменить?
И при чем здесь профессор Неумовакин, мы расскажем в статье.
Проблемы питания Занимаясь космической медициной, основоположником которой был Иван Павлович Неумовакин,
он задался целью создать систему питания человека, при которой нельзя было бы навредить своему организму. Почему в центре поля зрения Неумовакина было именно питание?
- Во-первых, потому что без пищи человек жить не может. А во-вторых, потому что с пищей наш организм получает немало вредных или просто ненужных ему веществ.
Изучая процессы пищеварения и следующие за ним процессы выработки энергии в клетках, доктор Неумовакин увидел, что в наших пищевых привычках есть две серьезные проблемы.
Первая из них – пережевывание пищи. Казалось бы, это рефлекторный механизм, однако недостаточно тщательное пережевывание пищи требует большого количества желудочного сока для ее переваривания, а некоторые частички продуктов так и остаются непереваренными, формируя в кишечнике шлаки.
- Вторая проблема – недостаток жидкости. Для пищеварения нужна вода. Еще больше воды нужно для жизнедеятельности клеток. Без воды они не в состоянии формировать необходимый запас энергии.
Но далеко не любая жидкость позволяет клеткам запустить все процессы энергетического обмена. Дело в том, что чай, кофе, газированные напитки требуют дополнительного расхода воды на переработку многочисленных добавок, которые в них содержатся.
Также эти напитки могут загрязнять организм и снижать работоспособность клеток. А употребление этих напитков во время или сразу после еды приводит к разбавлению желудочного сока, что негативно сказывается на скорости и эффективности переваривания пищи.
Что же делать? Изучая первичные клеточные процессы, доктор Неумовакин нашел решение этой проблемы.
И все, кто придерживается его методики питания, отзываются о ней очень хорошо.
- .При этом результатом становится не только улучшение пищеварения, но и победа над такими болезнями, как гипертония, атеросклероз сосудов и сопутствующие им сердечные недуги.
Нам важно ваше здоровье. И мы понимаем, что сегодня не просто найти эффективные и безопасные методы лечения. Поэтому мы и создали этот канал. Поддержите нас, подпишитесь и комментируйте статью, чтобы как можно больше людей узнало о полезных рецептах оздоровления.
Чем заменить чай?
Как вы уже поняли из сказанного ранее, организм нуждается в регулярном поступлении чистой воды. В день ему нужно не менее двух литров воды, но важно, чтобы эта вода соответствовала определенным критериям и правильно употреблялась.
- Во-первых, вода должна быть чистой. Если вы сомневаетесь в качестве водопроводной воды, не спешите ее кипятить. При кипячении она теряет ряд важных свойств. Вместо этого отстаивайте воду, наберите ее вечером в кастрюлю и утром у вас будет качественная вода.
Аккуратно слейте две трети содержимого кастрюли в другую емкость. Это и есть питьевая вода. Остальное – осадок, который лучше вылить. Пейте воду прохладной или немного подогретой, но не доводите до кипения.
Но возникает вопрос – когда пить воду?
Многие люди привыкли употреблять ее во время еды или сразу после. Этого делать нельзя ни в коем случае. Почему?
- Во-первых, из-за разбавления желудочного сока именно в момент, когда он наиболее активно перерабатывает пищу.
- А во-вторых, потому что мало такой воды попадет в клетки. Правильный режим питья – за 15 минут до еды и не раньше, чем через 2 часа после.
Соблюдение этого простого правила творит чудеса. Люди перестают зависеть от таблеток и забывают о ряде хронических заболеваний, связанных с недостатком клеточного питания. У них, во-первых, нормализуется пищеварение и всасывание полезных веществ, во-вторых, разжижается кровь, что снижает риск развития атеросклероза и тромбоза, а вместе с этим нормализуется работа сердца и отступает гипертония.
Да и мозг получает больше кислорода и энергии благодаря слаженной работе всего организма. Согласитесь, это стоит того, чтобы внести такое незначительное изменение в свои пищевые привычки.
А сколько воды пьёте вы? Расскажите в комментариях. Напишите нам под этой статьёй, что вы думаете по этому поводу.
А чтобы не пропустить новые познавательные ролики про здоровье и долголетие, подписывайтесь на наш канал. При нажатии на колокольчик не забудьте отметить, что хотите получать все уведомления. Здоровья вам и долголетия!