Zulal Serenity — часть курорта, где могут останавливаться только гости старше 16 лет. Я жила здесь неделю и как следует отдохнула, попробовала разные виды массажей и сделала балансировку чакр, рассказываю о том, что мне особенно понравилось.
✅ Интуитивный массаж, во время которого мне предложили взять в каждую руку кристаллы, а потом стали расслаблять мышцы и освобождать их от зажимов. Как по мне, это очень интересная и необычная техника, так как ты одновременно ощущаешь прохладу кристаллов, лежащих в твоих руках, и то, как мастер прорабатывает уставшие от занятий спортом мышцы.
✅ Восстанавливающий массаж живота. Во время него особое внимание уделяется брюшному отделу, чтобы наладить работу пищеварительной системы, избавить от вздутия и вывести из организма лишнюю лимфу.
✅ Массаж лица щетками плюс вибрационный массаж тела. Во время процедуры мастер использует нефритовые ролики, 14 щеток разных размеров и вибрационное воздействие. Это помогает усилить кровообращение, улучшить питание кожи и других тканей, подтянуть овал лица и снизить выраженность морщин и других возрастных изменений.
✅ Восстановление баланса жизни. Так называется массаж, направленный на глубокую перезагрузку всех систем организма: мышечной, эндокринной, фасциальной, нервной, кровеносной и лимфатической. Мастер работал и с моими суставами, и с тканями, и с мышцами, и даже с дыханием. Такой подход помогает выровнять позвоночник, скорректировать положение таза и избавиться от скованности суставов. После такого массажа чувствуешь себя так, словно родился заново.
При этом после каждой из процедур я заходила в солевую комнату «Арктика», что было особенно приятно. Негромкая расслабляющая музыка, приятный свет, который не бьет по глазам, каменные лежаки с подогревом, и комфортная температура (летом можно включить кондиционер, чтобы немного охладиться и забыть о зной жаре)... Одним словом, все, что нужно для неспешного отдыха, медитации.
Также для женщин, которые готовятся стать мамами или только родили, есть несколько интересных процедур.
✅ Массаж «Ребозо» для глубокого расслабления за счет ритмичных покачиваний, легкой тряски и сдавливания тела при помощи хлопковых шарфов. Особенно актуален он для беременных, которым важно уметь слышать свое тело, уменьшить болезненность и напряжение в позвоночнике, сдавленность внутренних органов.
✅ Крестцовое или послеродовое пеленание для комплексного восстановления после родов. Процедура длится от пяти до семи часов, а специалист использует лечебные травы, массажи «Ребозо» и с маслами, лечебные травы, травяные ванны (сауна или мексиканская баня «Темаскаль») и пеленание. Самое то, что нужно для женщин, только ставшими мамами и испытавшими стресс во время родов.