Как полюбить... вот этот процесс? Да-да, тот самый. *Кекс. Казалось бы, что тут такого? Все вокруг только и говорят, что это удовольствие, это расслабление, это наслаждение! А вот у меня этот процесс вызывает только два чувства: неловкость и желание скорее закончить, чтобы уже как-то вернуться к своей зоне комфорта. Ну что за дела, а?
Мне 34, и все эти годы, если честно, я не могу понять, почему это должно быть так кайфово, как о нем говорят. Мой мозг включается в такие моменты в самый неподходящий момент. Вчера, например, посреди всего действа я вдруг вспомнила, что не проверила, выключила ли я утюг. Представьте, когда твой партнер на пике страсти, а ты с серьезной мордой спрашиваешь: "Ты утюг точно выключил, да?" Романтика, уровень: лопата по голове.
И вот мне интересно, как это - любить сам процесс? Не конечный результат, а каждую деталь по пути. Слышала, кто-то в этот момент прямо так растворяется в партнере, чувствует единство, эту самую близость. А я? Я думаю о том, правильно ли я выгляжу под этим углом, не забыла ли втянуть живот, и как сделать так, чтобы звуки, которые я издаю, звучали не как кашель у слона.
Кстати, недавно встретилась с подругами, они говорят: "Ты просто расслабься!". Ну да, конечно! Я ж только этим и занимаюсь. С таким же успехом можно сказать летящему с обрыва человеку: "Ты просто лети, наслаждайся!". Все бы ничего, но это чувство постоянного контроля отравляет все удовольствие. Это как если бы мне предложили горячую ванну, а потом заставили бы меня держать стакан воды на голове и не пролить ни капли. Ну и где тут расслабление, спрашивается?
Недавно один знакомый, очень опытный в таких делах, сказал, что все дело в ментальной составляющей. Мол, я должна научиться "любить своё тело" и "доверять своему партнёру". Легко сказать! Знаете, мне кажется, что любить своё тело и получать удовольствие от *кекса — это как учиться танцевать с партнером, который постоянно наступает тебе на ноги. Только в моем случае, этот партнер — мои собственные страхи и заморочки.
Была одна ситуация, когда я, знаете, почти смогла понять, что к чему. Вечер, романтика, свечи (правда, одна чуть не сожгла штору, но мы справились), всё вроде шло по плану. И вот в какой-то момент я, вдруг, впервые за долгое время, почувствовала, что начинаю наслаждаться процессом. Но тут соседский кот решил запрыгнуть на подоконник и громко шмякнуться вниз, оставив шрам на нашем моменте интимности. Это как если бы режиссер громкого фильма ошибся с таймингом саундтрека, и в момент кульминации внезапно заиграла детская песенка.
Так вот, мне интересно, что делать, чтобы этот процесс стал таким, каким его все описывают? Может, кто-то из вас нашел какой-то подход, или у кого-то есть секретный рецепт для тех, у кого с головой вечные тараканы (и не очень-то они дружелюбные, скажу я вам)? Пишите, делитесь, поддержите. Буду признательна за любые советы, даже если это "попробуй йогу" или "послушай медитации перед сном". Может, и мне поможет наконец почувствовать что-то кроме "давай уже заканчивай".
Делитесь в комментариях, очень жду ваших историй и лайфхаков! Потому что ну сколько можно бегать от того, что, возможно, может быть чем-то чудесным? Может, и мне пора научиться этому странному искусству — любить процесс, а не только мечтать о его завершении.