Почему я всегда хочу жрать, даже если только что слопала целую тарелку пельменей? Это какое-то безумие. Десять минут назад я закончила есть, сижу, вся такая, типа довольная, а тут мой желудок снова: "Эй, подруга, пора повторить!". И знаете, каждый раз одно и то же — как будто у меня там дырка в желудке, а не нормальный орган. Если честно, складывается впечатление, что мой живот устроил там своё личное "Черное зеркало", где каждый выпуск — это очередная гастрономическая драма.
И я не одна такая, да? Скажите мне, что я не одна. Я слышала где-то, что это может быть от стресса. Стресс — это, знаете, такой невидимый мудак, который управляет моим аппетитом, как кукловод марионеткой. Давно заметила: стоит только на работе завал, и вот она я — стою у холодильника в три часа ночи, рассматриваю, чем бы себя потешить. Ещё и кот у меня, бедолага, сидит рядом, смотрит с таким видом, мол, хозяйка, ты в порядке вообще? Мне кажется, он уже принял тот факт, что ночные вылазки к холодильнику стали нашим семейным ритуалом. Скоро начнём с ним составлять график посещений.
Бывает и хуже, если честно. Вот помню один случай: я только что отужинала, вроде была наевшаяся, и вдруг такая мысль: "А не съесть ли мне ещё чуть-чуть тортика?". Тортик — это моё слабое место, мой криптонит. В общем, захожу я на кухню, нарезаю себе кусочек... А потом другой. А потом смотрю — и полторта как не бывало. Даже не заметила, как это случилось! Чувствую, что кто-то (не буду показывать пальцем, но этот кто-то точно был в зеркале) начал "незаметно" тянуться к холодильнику, как будто между делом. А знаете, что самое смешное? После этого я поняла, что всё равно голодная. Как в каком-то шоу про выживание, только я не на необитаемом острове, а дома с полным холодильником.
Знаю, что некоторые скажут: "Ты просто не ешь достаточно белка" или "Тебе нужно больше клетчатки". Но, честно, я ела и белок, и клетчатку, и даже пробовала делать смузи, от которых я чувствовала себя настолько же сытой, насколько и ослик Иа — счастливым. А потом в какой-то момент я даже решила, что причина моего вечного голода в том, что я просто по жизни слишком жадная! Ну, в плане не к деньгам, а к эмоциям и ощущениям. Знаете, хочется побольше радости, побольше ощущений, побольше вкусностей в жизни — вот я и пытаюсь заполнить эту жажду вкусной едой. Но иногда это реально превращается в замкнутый круг: ешь, чтобы стать счастливее, а потом ещё ешь, потому что счастья так и не хватает. Порочный круг, ёлки-палки.
Знаете, я задумываюсь — может, я просто ищу поддержку и понимание, хочу, чтобы кто-то написал мне: "Да, я такая же, не переживай, мы все в одной лодке". Иногда хочется услышать, что я не одинока в этом. Если у вас тоже так — давайте вместе бороться с этими вечными походами к холодильнику. Или хотя бы будем делать это весело, как команда. Так что пишите в комментариях, рассказывайте свои истории! Может, у кого-то есть секретный способ победить этот вечный голод, о котором я ещё не знаю? А если нет — ну, тогда будем хотя бы делиться рецептами вкусняшек и пытаться вместе найти ответ на вечный вопрос: "Чем бы ещё таким закинуться, чтобы наконец почувствовать, что наелась?".