Человек, который столкнулся с геморроем, часто отказывается от спорта. Он думает, что занятия усугубят проблему, и геморрой перейдет в более тяжелую стадию. Но так ли это на самом деле? В этой статье мы разберемся, можно ли заниматься физической активностью при геморрое.
Спорт и геморрой
Физические нагрузки разрешены при геморрое, но необходимо учитывать некоторые нюансы. Важно подобрать вид спорта, который не скажется негативно на течении болезни. Умеренная активность способствует улучшению кровообращения и укреплению мышц тазового дна, что помогает в профилактике обострений. Недостаточное количество нагрузки приводит к ухудшению состояния человека.
Виды спорта
При выборе занятий лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Он поможет выбрать нужную продолжительность и интенсивность нагрузки в зависимости от стадии заболевания и состояния здоровья. Геморрой может являться противопоказанием для некоторых видов упражнений.
Подходящая активность:
- плавание;
- пешие прогулки;
- йога;
- танцы;
- лечебная гимнастика.
Активность, которую стоит избегать:
- тяжелая атлетика;
- бодибилдинг;
- пауэрлифтинг;
- велоспорт;
- конный спорт.
Таким образом, человеку с геморроем противопоказаны сильные нагрузки на организм, активность, при которой нужно долго находиться в сидячем положении, а также упражнения на брюшной пресс. При обострении болезни необходимо соблюдать покой, физические упражнения возможны только в период ремиссии.
В тоже время спорт, как правило, создает достаточно большую нагрузку и противопоказан при хроническом геморрое 2-4 стадии и таким пациентам показано оперативное лечение прежде чем, они смогут вернуться к высокой физической активности.
Жизнь с геморроем не означает полного отказа от физической активности. Наоборот, малоподвижный образ жизни может стать причиной появления и развития этой болезни. А умеренная активность положительно влияет на работу ЖКТ и предупреждает появление многих заболеваний.
Если у вас остались вопросы:
Для консультации проктолога в ФНКЦ ФМБА России можно записаться:
по телефону +7(499) 725-44-40
через сайт