ВСЕМ ПРИВЕТИК!!! ❤️🌹
Пищевое расстройство- это замкнутое, удушающее пространство, которое укорачивает, а иногда забирает нашу жизнь.
Хочу напомнить или кто первый раз на моём канале меня зовут Елена, веду свой дневник. Похудела на подсчёте калорий на 25 кг. Готовлю. Делаю обзоры продуктов и магазинов.
♦️Смелость состоит в то, чтобы справляться со своими чувствами и внутренней тревогой, не заглушая её голоданием и перееданием.
♦️Смелость понять, что ты можешь питаться по другому
♦️Смелость, что ты можешь справляться с горестями и с радостями, если решишься испытать их сполна.
♦️Смелость сблизится с другими людьми. Ведь интенсивность пищевого расстройства служит заменой качественной близости.
♦️Смелость открыто требовать чего-либо, говорить о своих нуждах и говорить "нет" другим людям
♦️Смелость получать от людей другой тип внимания, чем тот, что ты получаешь, больным и ослабленным
♦️Смелость доверять собственному телу. Тело в гораздо большей степени способно к саморегуляции, чем многие думают.
♦️Смелость жить так как тебе хочется, а не так, как по твоему мнению, от тебя ожидают другие.
Я сама всегда хотела меняться, но у меня не было смелости или её не много не хватало. Пока я не познакомилась с консультантом по питанию.
А вы готовы меняться? Или вам эта тема не интересна?
А сегодня ночью, да и утром сильный мороз, но не так как в настоящую зиму, но очень резко показало на градуснике -9°.
Снега очень мало, как говорится только землю слегка припорошил.
Собрались сегодня съездить в город, конечно не погулять, времени на это не хватает, а в магазин.
В понедельник приезжает старший сынок в отпуск .
Как младший, сказал, хотите сыночка подкормить . 😂
Не забыл добавить "любимого" 😊, без подколов он не может. Вечная проблема, ревность друг к другу.
Пока с утра раскачались, поехали не рано, а в 11 часов .
Позавтракала
Такой мороз куры сидеть в курятнике не хотят, все перебрались на ступеньки летней кухни. Конечно они их уделают, но да ладно 😦 уберу .
Посетили Светофор
Накупили продуктов на приличную сумму. Об этом покажу в своей распаковке, кому интересно заходите, за одно узнаете какие у нас цены
Потом выехали не в ту сторону и попали на площадь, где находится магазин Добро- Цен
Цены там не порадовали, купили по мелачевке..
Мой не любит когда я, снимаю и занимаюсь блогерством, поэтому много и не снимала .
Затем поехали в другой Светофор и тоже кое-что прикупили.
Светофоры находятся не так далеко друг от друга, а товар не много отличается.
Что не купишь в одном, можно найти в другом.
Приехали домой уже к вечеру.
Обед и ужин был в одном флаконе.
Овощные салатики и говяжий холодец с маринованным чесноком, моего производства .
Не хватает тарелки мужа, разогревал в микроволновке, у него макароны со свиной отбивной .
А потом меня ждала любимая, кроватка, а мужа диванчик.
Поговорила с мамой, это святое.
Как хорошо, когда ты на пенсии, а мама жива.
Когда родители живы, мы ещё дети.
Спасибо всем кто читает .
Всем здоровья , мира и добра.
По телевизору сказали, что с середины месяца обещают вспышку гриппа, так что будьте осторожны. ⚠️
Ставьте лайки, пишите комментарии. Вам не трудно, а мне приятно! ☺️