Нас как-то с пеленок приучают к обществу, где постоянно нужно проявляться. В детском саду нужно рассказывать стишок, привлечь ребят, чтобы заинтересовать своими умениями, внешностью, игрушками, фантазиями, сталкиваться с тем, что у кого-то все получается лучше, интереснее и привлекательнее, чем у тебя. Кто-то красивее, улыбчивее, богаче, находчивее, сильнее, талантливее, любимее, чем ты и это больно и возмутительно. И чем старше, тем привлечение внимания острее, сложнее и последствия внимания могут быть, как и слаще, так и сложнее и болезненнее. По сути, людей не так интересуют другие люди, как отражающиеся в них триггеры, страхи, эмоции и все то, что так не приятно в себе замечать.
На примере детского сада, где дети ярче проявляют эмоции, ребенок остро реагирует на ситуации не прожитые, не решившиеся в родной семье, с родителями и близкими родственниками. И именно на маленьких детях детсадовского возраста заметно то, как меняют человека чужие установки, правила, стыд, страх и сравнения с другими. Трехлетний ребенок может надеть яркую одежду с изображением любимого персонажа, хохотать над глупостями, петь, танцевать и прыгать так, как вздумается, а уже через 2-3 года стыдиться проявляться и думать о том, что о нем подумают. Но есть люди, что продолжают петь, танцевать и дурачиться, невзирая на мнения других. Почему их вера в себя и любовь к себе такая нерушимая? Почему кому-то удается избежать буллинга, а кого-то травят и своим не желанием привлекать к себе внимание, он еще больше привлекает к себе внимание? Фантазирующий маленький ребенок знает, что мир безопасен и как бы ребенок не дурачился родители, как прочные корни у дерева, его всегда принимают и любят. Если же внутри семьи начинаются условия и ограничения, типа: "если ты будешь дурачиться, то я тебя не буду любить!" или "вот тот ребенок ведет себя лучше, чем ты" или "он лучше тебя...", то ребенок это понимает буквально, как "я тебя не люблю таким какой ты есть". Тогда мир перестает быть безопасным, он превращается в гонку с препятствиями, где финиш, это когда тебя наконец полюбят, вот только, чтобы добежать до финиша надо соответствовать не существующему образу. Чем более не реальны условия финиша, чем явней не достижимость, тем сильнее ребенок чувствует накал негативных эмоций злости и возмущения и стыд за то, что чувствует эти эмоции. Все это приводит к целому водовороту чувств, в котором человеку сложно разобраться. Любое упоминание о том, что в какой-либо ситуации человек не соответствует чему-то, кому-то, проигрывает сравнение или не обладает какими-то качествами тут же напоминает о конечной мысли, что "меня не любят и не принимают таким, какой есть". По моим личным наблюдениям, дети, которых обижают, изначально остро реагируют на, казалось бы безобидные, ситуации. Там где полноценный человек, который себя ценит, не обратил бы внимания или отстоял свои личные границы, человек, которого не любили и не ценили, встает в стойку обороны, агрессии или же сразу начинает себя жалеть. Лучше вообще никак не проявляться, стать не видимым, чтобы не привлекать к себе вообще никакого внимания, чтобы не триггериться о чужие слова и взгляды, чтобы не испытывать боли, злости и обиды. Иначе снова почувствуешь себя не любимым, не ценным, пустым. А дальше что? Накал эмоций захлестнет на столько, что кажется, что в них можно утонуть.
Маленький человек любит себя и ценит, потому что его родные его любят и ценят безусловно. Став взрослым, такой человек не нуждается во взрослых, ведь у него есть внутренняя опора на то, что он любим и ценен сам по себе. Нелюбимый в детстве человек, так и чувствует себя ребенком, нуждающимся в безусловной любви и принятии, продолжает искать одобрения, продолжает бежать к убегающему финишу, где его будут любить и по-прежнему боится осуждения. Чтобы стать взрослым нужно самостоятельно взрастить в себе свою внутреннюю опору на то, что сам по себе любим собой и ценен. Какая разница, что о тебе подумают, если самому все нравится и комфортно? Какая разница, что финиш к чужой любви далеко, если и там где ты есть и так хорошо и хочется идти в другую сторону? Так и проявления в сети, когда читаешь то, о чем пишешь, смотришь на себя, о чем думаешь? О том, что захотелось поделиться чем-то важным просто так, потому что видишь свою ценность, ничего не ожидая в ответ? Или о том, как в итоге никто не оценит и ты поэтому себя тоже не будешь ценить, а потом мысленно себя съешь? Над мыслями можно работать и свою ценность и любовь к себе взращивать самостоятельно. А коуч на коуч-сессии отлично поможет найти в себе все нужные ключики к решению поставленных задач по обновлению и укреплению себя.
Ставь лайк, если было полезно и читай мои другие статьи!