Многие не хотят идти в зимний поход, потому что боятся холода. Этот страх понятен. Конечно летом путешествовать намного комфортнее, чем зимой. Но зато именно зимой можно увидеть бесконечную снежную даль, которая сливается с небом. Есть всё же в зимних походах своя неоспоримая эстетика.
Поэтому давайте разберёмся, что взять с собой и как не замёрзнуть, если всё-таки решитесь.
Принцип многослойности
В зимнем походе ваш комфорт зависит от способности сохранять тепло и регулировать температуру тела. Для этого важно одеваться слоями:
Базовый слой (термобельё)
Основная задача – отводить влагу от тела.
Выбирайте синтетическое для ходьбы и шерстяное для сна. Первое быстро сохнет и остаётся тёплым даже при намокании.
Избегайте хлопка: он впитывает влагу и плохо удерживает тепло.
Утепляющий слой
Этот слой отвечает за сохранение тепла.
Подойдут флисовые кофты, шерстяные свитера или тонкие пуховые куртки.
Если планируется сильный мороз, можно добавить ещё один утепляющий слой.
Верхний слой (мембранная одежда)
Этот слой защищает от ветра и влаги.
Куртка и штаны из мембранной ткани – ваш лучший выбор. Они дышат, но не пропускают снег и ветер.
Проверьте, чтобы верхний слой имел капюшон, регулируемые манжеты и вентиляционные отверстия.
Обувь
В зимних горах – только тёплые и водонепроницаемые трекинговые ботинки.
Подошва должна быть нескользящей, с протектором для хорошего сцепления.
Используйте термоноски или шерстяные. Берите с собой запасную пару, чтобы переобуться в случае намокания.
Если планируется глубокий снег, захватите гамаши (бахилы), чтобы снег не попадал внутрь обуви.
Аксессуары
Шапка: выбирайте модели, которые закрывают уши и плотно сидят.
Баф или балаклава: защищает шею и лицо от холода и ветра.
Перчатки или варежки: лучше иметь два слоя – внутренний утеплённый и верхний непромокаемый.
Очки или маска: в горах яркий снег может ослепить. Защитите глаза от солнечных бликов и ветра.
Особенности одежды для зимнего похода
Все вещи должны быть из лёгких, но тёплых материалов, чтобы не перегружать рюкзак.
Одежда должна быть свободной, чтобы воздух между слоями сохранял тепло.
Что взять с собой в рюкзак?
Дополнительная пара носков и перчаток.
Лёгкая пуховая куртка для привалов.
Термос с горячим чаем.
Плащ-дождевик или накидка – пригодится в случае мокрого снега.
Ошибки, которых стоит избегать
Одеваться слишком тепло – вы вспотеете, что приведёт к охлаждению.
Использовать неподходящие материалы (хлопок).
Экономить на обуви – тёплые и удобные ботинки в горах важнее всего.
Пренебрегать защитой лица и глаз.
Были в зимних походах? Поделитесь своими лайфхаками в комментариях!