Икигай — это японская концепция, которая описывает причину существования, цель жизни, то, что заставляет человека просыпаться каждое утро с желанием жить. Это слово состоит из двух частей: "ики" — жизнь и "гай" — причина, и в своей сути оно сочетает в себе философию, психологию и практическую мудрость, которая стремится объединить четыре важных аспекта человеческой жизни:
- То, что вы любите (страсть),
- То, в чем вы хороши (профессионализм),
- То, за что вам платят (профессия),
- То, что нужно миру (миссия).
Этот баланс, когда все четыре элемента сливаются воедино, и является икигай. И, как показывает практика, люди, которые находят свой икигай, живут дольше, более счастливо и продуктивно. Давайте разберемся, как эта концепция работает на реальных примерах.
Пример 1: Джоанна из Шотландии – икигай через искусство
Джоанна, художница из Эдинбурга, всегда любила рисовать, но долго не могла найти способ, как превратить свою страсть в профессиональный путь. Она рисовала для себя и ради удовольствия, пока в 75 лет не решила открыть свою студию. Джоанна научилась создавать картины, которые не только выражали ее творчество, но и решали проблемы клиентов — она начала рисовать портреты по фотографиям, а также создавать картины для интерьеров.
Ее икигай стал кристаллизоваться, когда она поняла, что:
- Она любит рисовать (страсть),
- Она умеет создавать искусство, которое нравится другим (профессионализм),
- Ее работы покупают люди, что позволяет зарабатывать на жизнь (профессия),
- Она приносит радость людям, создавая уникальные произведения для их домов (миссия).
Джоанна утверждает, что ощущение полного удовлетворения приходит тогда, когда она видит, как ее картины украшают дома и бизнес-офисы, и как люди благодарят ее за создание чего-то значимого для них. Это стало ее икигай — сочетание любви, мастерства, нужности миру и финансовой стабильности.
Пример 2: Акира, шеф-повар из Токио — икигай через еду
Акира — шеф-повар в знаменитом ресторане Токио, специализирующийся на суши. Он начал свою карьеру в 15 лет, когда его родители отдали его на стажировку в ресторан своего друга. В возрасте 40 лет Акира открыл свой ресторан, который быстро стал популярным благодаря его мастерству и преданности делу.
Его икигай был ясным и состоял из:
- Любви к кулинарии и японской культуре (страсть),
- Высокому уровню мастерства в приготовлении суши и японской кухни (профессионализм),
- Популярности ресторана и доходу от его работы (профессия),
- Желанию сохранить традиции японской кухни и передать их новым поколениям (миссия).
Акира ощущает себя истинно счастливым, когда видит, как его клиенты наслаждаются его блюдами, и как молодые повара, которые обучаются у него, становятся мастерами своего дела. Он уверен, что его жизнь имеет смысл, поскольку он не только зарабатывает, но и сохраняет японскую кулинарную традицию.
Пример 3: Марио из Италии — икигай через образование
Марио — преподаватель в университете Рима. Он всегда был увлечен историей и культурой Древнего Рима, и посвятил свою жизнь преподаванию. Однако для него важнейший аспект его работы — это не только знания, которые он передает студентам, но и возможность вдохновлять их на поиски собственных путей в жизни.
Его икигай можно сформулировать так:
- Любовь к истории и преподаванию (страсть),
- Глубокие знания и способность объяснить сложные вещи простым языком (профессионализм),
- Его работы ценятся в академическом сообществе, он получает удовольствие от признания (профессия),
- Он изменяет жизни студентов, помогая им понять, как история влияет на современный мир (миссия).
Марио утверждает, что когда студенты приходят к нему через несколько лет после окончания университета, чтобы поблагодарить за уроки, он чувствует глубокое удовлетворение, понимая, что его работа не прошла зря.
Икигай и долгожительство
Японские острова Окинава — одно из мест, где жители известны своим долголетием. Это место стало знаменитым благодаря своей культуре и философии жизни, включающей концепцию икигай. Исследования показывают, что жители Окинавы, имея четкое понимание своего икигай, значительно реже страдают от стрессовых заболеваний, депрессий и других недугов. Икигай помогает людям находить смысл в повседневных делах, а значит, снижает уровень стресса и улучшает качество жизни.
Икигай — это не просто теория, а жизненная практика, которая помогает найти баланс между личными желаниями, профессиональными стремлениями и миссией перед обществом. Примеры людей, которые нашли свой икигай, показывают, как можно объединить страсть, талант, потребности общества и финансовую стабильность в одну гармоничную картину. Икигай является не только ключом к личному счастью, но и основой успешной и долгой жизни.
И, возможно, именно поиск своего икигай — это тот путь, который стоит пройти каждому, чтобы не только стать профессионалом в своей области, но и по-настоящему быть счастливым человеком.