В предвкушении нового года каждый из нас задается вопросом: «Как и в чем встретить наступающий год? Какие тенденции будут в моде? Какие ритуалы приведут меня к богатству и успеху? Что предпринять, на все 100%, чтобы встретить своего суженого? И ещё всего… Про стиль, гороскоп, астрологию и матрицу судьбы.
Как интересно всё и вся применить в жизнь и получить лучший результат. Стать счастливой. Жизнь, которая вокруг, кипит событиями и приближает к мечте. Это ли не сказка?
Сказка ложь, да в ней намёк… Ничего не происходит снаружи, если не создано внутри. Без кропотливой работы телесного интеллекта создать лучшую картину жизни и лучшую реальность очень долго и затратно.
Да, по сей день трудится наука о человеке и про человека. Столько новых открытий делается, чтобы каждый из нас здорово и счастливо жил.
Давайте приоткроем завесу.
Вы будете в тренде, в моде, успешны и счастливы. Каждый новый год и каждый новый день.
Не новое утверждение, что мы – это тело + эмоциональное состояние, и это утверждение работает в обе стороны. Тело реагирует на эмоции, и эмоции реагируют на состояние тела.
Всего несколько примеров, самых простых.
Состояние печали и угнетения присуще людям, которые ведут малоподвижный образ жизни. Чтобы эмоция радости и счастья чаще отражалась в вашей жизни – сделай зарядку, сходи на прогулку. И ты в тренде.
Если ты плохо запоминаешь информацию, даже очень простую, обрати внимание на свою осанку сидя. Если поза сутулая, то это причина плохой проводимости в центр памяти.
Дыхание – это жизнь! А ещё, во время вдоха, мозг формирует ощущения воспоминаний, память активизируется. Дыхание влияет на способность запоминать, помнить и учиться. Вдох носом, медленный и вкусный, активирует чувство нежности.
Хорошее обоняние - это профилактика болезни Альцгеймера и старческой деменции.
Дыхательные практики замедляют процессы старения, поскольку снижается скорость сердцебиения.
Даже флора и фауна в кишечнике влияют напрямую на наши эмоции и связаны с деятельностью головного мозга.
И совсем маленький пример.
Посмотрите любимую сцену в кино, с разным положением губ. Сколько новых эмоций и ощущений от знакомых образов вы получите.
Интересно?
Наблюдать за собой. Улучшать своё Я.
Вы создадите свой неповторимый тренд на каждый счастливый день. Совсем необязательно ждать нового года, первого числа, понедельника.
Татьяна Сорос, мастер массажа, специалист по витапластике