Добрый вечер. Вопрос мой вроде бы и не требует помощи, потому что отвечают на него и психологи и священники приблизительно одинаково, смирись все там будем.
Да, я вступив в возраст 50+, стала бояться смерти, думала гормоны и пройдет. Но не проходит, я не жалею о прошлом, не рефлексирую, просто боюсь. Не хочу по врачам и не ищу болезней, слава Богу. Но каждый день ложась в кровать думаю, а вдруг не проснусь и не столько страшно, сколько грустно. И так каждый день.
В личной жизни все нормально, с дочерью тоже. То есть когда я была на боевом посту, в кавычках, то с мужем проблемы, с дочкой, вроде и не думала о вечном. А как наладилось, вроде радоваться надо, а я остановилась на одной печали — я умру, не знаю правда когда. Смерть старой собаки меня страшно опечалила, чего раньше не было никогда. Я всю жизнь держала животных и их уход меня так не выводил из равновесия.
Скажите, Малка, как дать себе возможность идти дальше по жизни, без этого страха, что скоро, или не скоро я умру.
Тут, конечно, можно было бы порассуждать об экзистенциальных кризисах. О внезапном осознании конечности жизни, которое впервые накрывает, насколько я помню, лет в пять, и на этом заканчивается животная, птичья, щенячья, котеночья жизнь и начинается человеческая - помеченная и зараженная вечной печалью утраты бессмертия. И о том, как это происходит во второй раз - когда человек уже отработал свое послушание, сел передохнуть и услышал, как тикают часы, и увидел, что очередь перед ним рассосалась и он следующий.
У пятилетнего человека, который вдруг понял, что есть предел, есть средство пережить эту новость - он знает, что предел этот очень далеко. Настолько далеко, что его практически нет.
У взрослого человека, обнаружившего, что конечная цель его земного путешествия уже в прямой видимости, - у него тоже есть разные способы совладать с ужасом небытия. Прекрасным обезболом, например, является скука. Вы замечали, наверное, что многие старики живут как в полусне, их ничто не интересует и ничто не радует - это они уже получили наркоз. Некоторые начинают усиленно заботиться о других, полностью на них переключаются - это тоже анестезия, это способ отменить себя не одномоментно, а по частям, чтобы в конце уже нечего было отменять. Религия и философия - вообще волшебная таблетка, дающая целебное знание о том, что все, что по эту сторону - вообще не имеет никакого значения, все самое интересное происходит не здесь.
Анальгетики буквально разложены вокруг, и когда становится нужно - они делаются видимыми. Все же предусмотрено, схема отлажена.
Человек ведь не того боится, что его больше не будет. Он боится боли и он боится страха. И страха он боится даже больше, чем боли, потому что хуже страха действительно нет ничего. А то, что его не будет - это не страшно. Это всего лишь печально.
Между страхом и печалью всегда стоит выбрать печаль. Страх убивает душу, а печаль ее возвышает.
Тут еще много чего можно бы было сказать, но я на самом деле вообще не хотела развивать эту тему. Это как-то нечаянно получилось.
А хотела я сказать совсем другое.
Что если вам в ваши цветущие 50 то ли страшно, то ли грустно, то ли все вместе - это повод пойти к доктору и пожаловаться на депрессивную симптоматику. Которая часто выглядит именно так - как мысли о скором конце. Откуда она взялась - да мало ли причин. Может, гормоны пустились в пляс. Может, жизнь укатала. Может, горе накрыло после потери собаки - это вообще-то настоящее горе, такое же глубокое, как от потери близкого человека, и психика может пойти в разнос. Все это прекрасно корректируется на биохимическом уровне. Иногда курса правильных витаминов бывает достаточно, иногда нужны антидепрессанты, но в любом случае это поправимо.
И чем меньше вы станете это дело романтизировать и смаковать, тем проще будет справиться с рядовым, в сущности, расстройством. Иногда имеет смысл отключить пафос и включить прагматику. Посмотреть на свое тело не как на храм духа, где этот дух, что хочет, то и делает. А как на полезную машинку, в которой разбалансировался какой-то узел и которая требует починки.
