Любить себя — это не значит заниматься нарциссизмом и считать себя превосходящим других. Любовь к себе — это значит адекватно воспринимать все, что ты делаешь, любить свои поступки и относиться к себе не критично. Нужно жить в гармонии с собой, понимать и принимать все, что ты делаешь.
Полюбите себя без причин
Следует начать с того, чтобы полюбить себя без каких-либо причин. Не ищите поводов для этого. Не думайте о своих недостатках или о том, чего вы не смогли достичь в жизни. Просто любите себя за то, что вы есть. Вы уникальны, и вполне возможно, что вы просто критично к себе относитесь. Примите себя вместе с достоинствами и недостатками. Каждый человек на планете имеет свои плюсы и минусы. Существует возможность, что ваши недостатки могут стать вашей изюминкой.
Принятие себя
Примите себя таким, какой вы есть, со всеми достоинствами и недостатками. Вы никогда не станете другим человеком. Конечно, можно совершенствоваться и развиваться, что прекрасно, но важно понимать, что с собой нужно жить всю жизнь. Развивайтесь, но не забывайте принимать свои достоинства. Вы можете записать свои достоинства и недостатки и подумать, как изменить то, что вас не устраивает.
Разрешите себе быть равным
Не нужно считать, что кто-то лучше, а кто-то хуже. Если вы не уверены в себе, это сразу видно в обществе. Зажатый, неуверенный в себе человек будет скован в движениях, и это будет мешать общаться. Вы не хуже других. У вас есть свои достоинства и вы достойны лучшего. Не нужно себя мучить постоянным сравнением с другими.
Уважение к своему телу
Уважайте свое тело. Оно дано вам изначально прекрасным. Не нужно подвергать его каким-либо ужасным воздействиям. Люди, которые любят себя, не будут мучить свое тело неправильным питанием или вредными привычками. Заботьтесь о своем теле, старайтесь питаться правильно и одежду подбирайте аккуратно, чтобы производить хорошее впечатление.
Избегайте негатива
Не обсуждайте других, убирайте из своей жизни негатив. Не концентрируйтесь на недостатках окружающих. Общение с негативными людьми — это заразительно и приводит к плохому настроению. Сосредоточьтесь на позитивных моментах в своей жизни.
Личные границы
Важно установить личные границы. Если кто-то вам не подходит по взаимодействию, не бойтесь прекратить общение или сократить его до минимума. Люди могут посягать на ваши границы, и вам нужно учиться говорить "нет". Иметь свои личные границы — это важно для психического здоровья и самооценки.
Действуйте согласно своим желаниям
Стремитесь к тому, что вам действительно хочется. Действуйте по своим желаниям, не слушайте ненужные советы. Делайтесь тем человеком, который вам нужен, и идите туда, куда хотите. Доставляйте себе небольшие радости, хвалите за достижения. Вы — главный автор своей жизни.
Стремление к лучшей версии себя
Не сравнивайте себя с другими. Вы уникальны и достойны лучшего. Если вам что-то не нравится в себе, работайте над собой. С каждым днем растите как личность. Благодарите себя за каждое достижение и любите себя. Уважайте себя и свое тело, признавайте свои успехи. Если что-то не получилось, никогда не поздно попробовать снова.
Надеюсь, эта информация будет вам полезна. Делитесь своими мыслями в комментариях и пишите, о чем бы вы хотели узнать в будущих материалах.