**Стул Лоуэна**
В мире телесно-ориентированной психотерапии существует множество методов и техник, направленных на работу с эмоциональными и психологическими проблемами через тело. Одним из таких инструментов является стул Лоуэна, разработанный Александром Лоуэн, основателем биоэнергетического анализа.
**Что такое стул Лоуэна?**
Это не просто стул, а терапевтический инструмент, который используется в процессе психотерапии для работы с различными эмоциональными состояниями и проблемами. Он представляет собой обычный стул с жёстким сиденьем и спинкой, но его использование в терапии имеет свои особенности.
Александр Лоуэн разработал концепцию биоэнергетики, которая основана на идее о том, что эмоциональное состояние человека тесно связано с его физическим состоянием. Через работу с телом можно достичь глубоких эмоциональных изменений и улучшения психического здоровья.
**Как работает стул Лоуэна в психотерапии?**
Во время сеанса психотерапии клиент может лежать на стуле Лоуэна. Терапевт может попросить клиента принять определённую позу или выполнить определённые действия, связанные со стулом. Это может быть связано с выражением эмоций, выполнением упражнений на расслабление или напряжением определённых групп мышц.
Основная цель использования стула Лоуэна — помочь клиенту осознать и выразить свои эмоции, а также улучшить своё физическое и эмоциональное состояние. Например, если клиент испытывает чувство гнева или обиды, терапевт может предложить ему выразить эти эмоции через движения или позы, связанные со стулом.
Работа со стулом Лоуэна может помочь клиентам:
* лучше понять свои чувства и эмоции;
* научиться выражать свои чувства здоровым образом;
* улучшить свою самооценку и уверенность в себе;
* снизить уровень стресса и тревоги;
* повысить качество жизни.
Однако стоит отметить, что стул Лоуэна не является панацеей от всех проблем. Его использование должно быть частью комплексной терапии, включающей в себя работу с психотерапевтом, выполнение домашних заданий и изменение образа жизни.
Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не подойти другому. Поэтому перед началом работы со стулом Лоуэна или любой другой техникой телесно-ориентированной терапии важно проконсультироваться с квалифицированным психотерапевтом.
Поэтому можно бесплатно пройти тест драйв стула Лоуэна. Если интересуетесь телесными практиками, в курсе зачем предназначен данный стул. Давно думаете о его необходимости в вашей жизни или в Вашей профессии/работе. Можете попробовать полежать на нём у нас. Примерно 1 раз в неделю провожу такую акцию, чаще всего по выходным дням (птн, сб, вскр) но иногда бывает и другие дни, по мере свободного времени у меня, в г. Томск. Пишите мне, я все расскажу подробнее.
Это не полноценная сессия психотерапии, а просто проба стула, которая поможет Вам понять, насколько Вам необходимо профессиональное оборудование для телесных практик по методу Александра Лоуэна.
Стул Лоуэна с возможностью изменения высоты.Мы разработали такую конструкцию для стула Лоуэна, которую на данный момент можно считать лучшей по прочности, поскольку он изготовлен из металла, а так же по функциональности, поскольку наш стул может менять высоту. Данный стул можно смело назвать "тренажером для телесных практик", а не просто стул
