Артериальная гипертония (повышенное артериальное давление) — одно из самых распространённых сердечно-сосудистых заболеваний, которым страдают миллионы людей по всему миру. Часто её называют «тихим убийцей», так как она долгое время может протекать бессимптомно, но при этом наносить серьёзный ущерб организму. Игнорирование гипертонии может привести к тяжёлым последствиям, таким как инфаркт, инсульт и сердечная недостаточность.
Почему гипертония так опасна?
- Повышенная нагрузка на сердце
- Постоянно высокое давление заставляет сердце работать с удвоенной нагрузкой, что со временем может привести к утолщению стенок сердечной мышцы (гипертрофии) и сердечной недостаточности.
- Повреждение сосудов
- Высокое давление разрушает эластичность стенок артерий, что способствует образованию атеросклеротических бляшек. Это увеличивает риск тромбоза, инсульта и инфаркта миокарда.
- Поражение органов-мишеней
- Гипертония негативно сказывается на жизненно важных органах:
- Мозг: может привести к инсульту или хроническому нарушению мозгового кровообращения.
- Почки: вызывает хроническую почечную недостаточность.
- Глаза: повышенное давление может повредить сосуды сетчатки и привести к ухудшению зрения или слепоте.
- Отсутствие симптомов на ранних стадиях
- Многие люди не ощущают симптомов гипертонии, пока не происходит серьёзное осложнение, например, инфаркт или инсульт. Это делает заболевание особенно коварным.
Как распознать гипертонию?
Некоторые признаки могут указывать на повышенное давление:
- Головная боль, особенно в области затылка.
- Шум в ушах.
- Частые головокружения.
- Ощущение пульсации в голове или шее.
- Учащённое сердцебиение или ощущение «перебоев» в работе сердца.
- Отёки, особенно по утрам.
Если вы замечаете эти симптомы, важно измерить артериальное давление и обратиться к врачу.
Советы врача: как справиться с гипертонией
- Регулярно измеряйте давление
- Если вы знаете, что у вас есть предрасположенность к гипертонии, заведите привычку контролировать давление дома с помощью тонометра.
- Следите за образом жизни
- Питайтесь правильно: уменьшите потребление соли, жирной и жареной пищи, добавьте больше овощей, фруктов, рыбы и цельнозерновых продуктов.
- Будьте физически активны: умеренные нагрузки (например, ходьба или плавание) укрепляют сердце и сосуды.
- Контролируйте вес: избыточный вес увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
- Избегайте вредных привычек
- Курение и злоупотребление алкоголем значительно увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
- Следуйте рекомендациям врача
- При назначении антигипертензивных препаратов важно принимать их регулярно, не пропуская дозы. Современные лекарства помогают эффективно контролировать давление и предотвращать осложнения.
- Избегайте стресса
- Хронический стресс повышает давление и усиливает нагрузку на сердце. Практикуйте релаксацию, медитацию или йогу.
Почему важно обратиться за помощью?
Игнорирование гипертонии может стоить здоровья, а иногда и жизни. Своевременное обращение к врачу позволяет взять болезнь под контроль и снизить риск осложнений. В нашем центре вы можете пройти полное обследование, получить индивидуальные рекомендации и при необходимости начать эффективное лечение.
По всем вопросам обращайтесь по телефону:
8-800-707-44-19; 8-495-150-44-19.
*имеются противопоказания, перед приемом необходимо получить консультацию специалиста.