Кажется, в жизни каждого из нас бывают моменты, когда хочется нажать на паузу и подумать: куда я иду? Всё ли я делаю правильно? Недавно мы с Ксюшей оказались именно в такой точке. И именно поэтому решили пойти на лекцию Михаила Лабковского. В этом тексте я расскажу, что нас поразило, какие инсайты мы вынесли и почему это мероприятие стало для нас важным шагом вперёд.
Формат мероприятия: честно и без фильтров
Лекция длилась два часа, но пролетела незаметно. Формат — вопрос-ответ. Каждый мог задать Михаилу вопрос в микрофон или передать записку. Но вот что удивило: Лабковский ни разу не отвечал прямо. Казалось, он копал глубже, находя проблему не там, где её видит человек, а там, где она действительно находится.
Например, девушка жаловалась на “неамбициозного” парня: простая работа, скромная зарплата, отдых раз в год. Михаил, вместо того чтобы согласиться с ней, заявил: “Проблема не в нём, а в вас. Если его жизнь вас не устраивает, это ваш выбор, а не его недостаток”.
Этот подход — снимать маски и называть вещи своими именами — стал главным тоном всей лекции.
Лень, депрессия и прокрастинация
Одной из ключевых тем встречи стала разница между ленью, депрессией и прокрастинацией. Лабковский объяснил:
👉 Лень — это когда вы не хотите делать то, что не приносит удовольствия, и это нормально.
👉 Прокрастинация часто связана с отсутствием интереса к задаче. Если что-то для вас действительно важно, вы не будете откладывать.
👉 Депрессия — это не лень. Это состояние, требующее помощи специалиста.
Эти слова стали для нас откровением. Мы с Ксюшей часто списывали свою усталость на лень, не понимая, что за этим скрываются более глубокие причины...
Лабковский поделился практическим инструментом, который помогает справляться с прокрастинацией:
1️⃣ Напишите расписание на день, включая мелочи: завтрак, уборка, работа, прогулка.
2️⃣ Вечером проанализируйте: что сделано, что нет, и почему.
3️⃣ Используйте это, чтобы понять, куда уходит ваша энергия.
Мы уже начали пробовать этот метод. И знаете, даже просто осознание, что ты сделал или не сделал за день, приносит ясность.
Мама — это не жертва
Для Ксюши эта лекция стала особенно важной. Лабковский напомнил, что счастливая мама — это мама, которая живёт и для себя тоже.
“Ты не можешь дать ребёнку больше любви, чем у тебя есть к себе самой”, — сказал Михаил. Эти слова заставили её задуматься, насколько часто она жертвует своими интересами ради “идеальной мамы”.
Теперь мы договорились, что Ксюша будет больше времени уделять тому, что делает её счастливой, а я — помогать ей в этом.
Жизнь — это про процесс
Лабковский разрушил ещё один миф: что жизнь — это гонка за результатами.
“Счастлив тот, кто просыпается с радостью”, — сказал он.
Его идея в том, что счастье не зависит от денег, карьерных успехов или количества целей, которые мы достигли. Важно то, что мы чувствуем в процессе.
Эти слова заставили нас задуматься. Мы часто измеряем успех по чужим критериям, забывая, что главное — это наши чувства и наш путь.
Итоги лекции: зачем мы туда пошли?
Когда мы выходили из зала, у нас с Ксюшей было странное чувство. Сначала ты думаешь: “Ну да, всё вроде логично”. А потом понимаешь: эти простые слова ударили точно в цель.
Почему мы постоянно тянем с важными делами? Почему чувствуем себя выжатыми, даже когда вроде бы всё идёт по плану? Почему так сложно просто позволить себе быть счастливыми? Лабковский не дал прямых ответов, но как будто развернул зеркало к каждому из нас.
Ксюша сказала, что впервые за долгое время почувствовала, что её усталость — это не просто “мама всегда должна”. А я понял, что моя прокрастинация — это не лень, а страх быть неидеальным.
Эти два часа не сделали нас другими, но точно дали отправную точку. Теперь мы хотим быть честнее с собой, проще относиться к своим страхам и не бояться говорить друг другу: “Мне тяжело”.
А вы когда-нибудь сталкивались с моментами, которые переворачивали всё с ног на голову? Может, фраза или ситуация, которая осталась с вами на всю жизнь? Делитесь — хочется узнать вашу историю.