Что самое важное в вашей жизни? Совсем не то, что вы собираетесь назвать. Чем важнее нечто, тем меньше мы это ценим, тем меньше обращаем на это внимания, а порой и вовсе не замечаем. Воздух, вода, электричество, подключение к интернету и т.п. Мы осознаём их первостепенную важность, только если нас лишают их, и всё, что мы считали важным, становится невозможным. Однако если сделать самые важные вещи смыслом жизни, жизнь лишится смысла как такового.
В таком случае, зачем о них говорить?
Первый способ использования осознания важности
Понимание на уровне подсознания, что какую бы цель перед собой ни поставил, всё самое главное для достижения её уже готово, наполняет твёрдой подсознательной уверенностью, знанием по умолчанию, что 90% работы уже сделаны, и только 10% требуют усилий.
Когда достигаешь такого состояния подсознания, всё становится во много раз, проще и легче. Однако погружение в это состояние и поддержание его 24/7 непростая штука.
К счастью у нас есть возможность программировать подсознание сознательными действиями.
Составьте список всего, что необходимо для достижения вашей цели.
Начните с воздуха. Дыхание — самая важная вещь из всех самых важных вещей, так как без дыхания сама жизнь невозможна, что делает любые её цели бессмысленными.
Далее внесите в этот список все ключевые вещи для выживания, здоровья и оптимального функционирования тела и ума. Далее последуют пункты, касающиеся среды. Сюда входят необходимые для деятельности ресурсы (например: электричество, интернет, и т.п.), рабочее место (например: помещение и т.п.), оборудование (например: стол, стул, компьютер и т.п.) и т.п.
Только после того как в этом списке будет всё, без чего нельзя обойтись, переходите к тому, что нужно сделать, чтобы выполнить задачу.
Видите, насколько минимально усилие, которое требуется от вас? Почувствуйте это!
Составляйте такие списки, пока не научитесь генерировать это чувство по своему желанию в любое время и при любых обстоятельствах. Затем генерируйте его снова и снова, пока оно не станет вашим естественным привычным состоянием.
Второй способ использования осознания важности
Время от времени мы все попадаем в затруднительные ситуации, в которых не знаем, что делать.
В таких случаях, лучший выход — концентрация на самом-самом-самом важном: на дыхании. И не просто переключить всё своё внимание на дыхание, а сконцентрироваться на нём с глубоким пониманием и осознанием, что это — самое-самое-самое важное, рядом с которым всё остальное превращается в незначительнейшие мелочи. Вы абстрагируетесь от этих мелочей и на неопределённый промежуток времени посвящаете всего себя самому-самому-самому важному.
Можно просто дышать. Можно использовать любые известные вам дыхательные техники. Можно изобретать свои собственные. Главное, чтобы внимание на дыхании было сосредоточено настолько безраздельное, что всё вокруг исчезло, и чтобы всё, что вы ощущаете, было грандиозным чувством, что в трепете и благоговении вы посвящает всего себя безраздельно самому-самому-самому важному.
Что происходит в это время?
- Во-первых, переоценка ценностей, перестановка приоритетов и изменение отношение к миру в целом. За счёт такой глобальной встряски сознания на его поверхность выбрасываются неординарные идеи и нестандартные решения.
- Во-вторых, концентрация на дыхании нередко провоцирует остановку внутреннего диалога. За счёт этого сознание начинает слышать рекомендации подсознания, которые в ходе обычной жизни с непрекращающимся внутренним диалогом заглушаются его шумом.
- В-третьих, тело в целом получает полноценный отдых и восстанавливает запасы сил и энергии.
Если ничто внешнее не побеспокоило, выводит из этого состояния подсознательное понимание, что делать дальше. Бывает, что оно приходит в виде вербальной формулировки потрясающей идеи, а бывает, что это лишь внутренний порыв что-то делать, без малейшего, казалось бы, понимания, что именно, но когда, повинуясь этому порыву, начинаешь, деятельность льётся из тебя сама собой, поражая воображение своими результатами.
Третий способ использования осознания важности
Третий способ обращения с осознанием важности работает с тем, что у Карлоса Кастанеды названо избавлением от чувства собственной важности. Но подойдём мы к этому вопросу гораздо шире, а именно — с позиции двух миров: внешнего и внутреннего.
Начнём с внутреннего мира.
Как мы определяем важность чего-либо? Мы сравниваем это «что-либо» с другими «что-либо» и таким образом выясняем, какое из них важнее.
Во внутреннем мире нет ничего, с чем мы могли бы сравнить себя, так как наш внутренний мир — это мы сами, и кроме нас, там ничего нет. То есть, во внутреннем мире абсолютная важность и полное отсутствие важности сходятся в одной точке. Необходимо научиться это чувствовать. То есть чувствовать своё положение на шкале важности одновременно в двух крайних точках, сходящихся в одной, в полнейшем отсутствии чего-либо другого.
Обретя это чувство, можно «выходить» в мир внешний. Что делает это чувство? Оно не даёт влиться во внешний мир, стать его деталью и объектом на шкале важности.
Грубый метафорический пример:
Вы едите вкусный борщ. Что для его вкуса важнее: свекла, или капуста, или вы?
Видите, что вы здесь совершенно лишние? Вас нельзя сравнивать с ингредиентами борща, влияющими на его вкус, хотя вы, наслаждаясь этим вкусом, имеете к нему самое непосредственное отношение.
Чувство абсолютной важности и одновременно полного отсутствия важности, взятое из внутреннего мира, делает для вас мир внешний инструментом совершенствования себя, не позволяя сделать из вас ингредиент внешнего мира, несмотря на то, что ваше тело и сознание в нём находятся и принадлежат ему. То есть, вас просто нет на шкале важности внешнего мира, как вас нет на шкале важности ингредиентов борща.
Когда это ощущение становится неотъемлемой частью любого вашего состояния, любого настроения, вы становитесь неуязвимы для внешнего мира. Вас невозможно обидеть. Вас невозможно оскорбить. Вами невозможно манипулировать извне. Вами невозможно управлять извне и контролировать извне. Такие вещи с вами вроде как происходят, но лишь для взгляда со стороны, потому что поставить себя под подобные источники влияния, это ваш выбор, который вы сделали для достижения собственных целей. Далеко не всегда это — ваш осознанный выбор, но он в любом случае ваш и сделан намеренно, хоть и без участия сознания.
ВНИМАНИЕ! Изложенная в статье информация может не совпадать с научно подтверждёнными сведениями. Только личные наблюдения и личный опыт автора.
Статья оказалась полезной? Поставьте лайк и подпишитесь на канал.
Читайте также: 2 ключевых критерия выбора на пути к счастью и благополучию