Предвкушать, а не бояться: как взрослым воронежцам вернуть себе новогоднее настроение

Заряжаемся атмосферой

Иногда кажется, что все нашего новогоднее настроение осталось годку так в 199... Или ладно – 200.. Когда ставили большую-большую елку, родители прятали от тебя подарки, можно было тайком таскать со стола колбасу, и было такое чувство, словно сказка придет сегодня в гости. И что с Нового года все непременно изменится. И станет счастливее, иначе никак.

А сейчас вроде и подарки – хоть круглый год, и гирлянды в витринах с ноября, а новогоднее настроение взяли и украли. В лучших традициях сюжета утренника. И вот ты уже не столько ждешь праздника, сколько боишься, что же там еще будет впереди.

Что делать? Какие бенгальские огни зажигать, чтобы вернуть веру в чудо? Рассказывает "Блокноту" практикующий психолог Александра.

Не стоит пытаться успеть сделать все. Со всех сторон на нас льется информация, и кажется, что нужно бежать готовить закуски в виде мандаринок, нарезать снежинки, смотреть рождественские фильмы. Разумеется, в наряде того цвета, который нравится символу этого года. Так не надо.

А как надо?

Во-первых, обратиться к своему внутреннему ребенку. А то есть, вспомнить, что больше всего нравилось делать в праздник в детстве. Вообще специалист советует сконцентрироваться на любимых занятиях.

Если вы обожаете украшать дом, но ненавидите составлять супер-новогоднее меню, не корите себя. Вам вовсе не обязательно сделать все идеально.

– Вспомните, что самое приятное и новогоднее в детстве было, и повторите. Может быть, вам нравилось играть в снежки или готовить новогодние украшения всей семьей. Вообще очень здорово ввести семейные традиции, они и будут помогать вас создать то самое ощущение, – комментирует психолог.

В итоге нужно попытаться не терять связь со своим внутренним ребенком и радовать и его, и взрослого себя. Выполняя повседневные дела и заботясь о близких, не забывайте и своего внутреннего малыша. Может быть, он обожает выбирать елочные игрушки, а может, всегда мечтал испечь имбирные пряники. “Поговорите” с ним и исполните ваши общие новогодние мечты.

Это поможет вам из сурового взрослого вновь почувствовать себя тем, кто не спит в новогоднюю ночь, чтобы не пропустить визит Деда Мороза.

Екатерина Кочетова