🟢 Живительная сила растений совершает настоящие чудеса исцеления. Добавление зеленых коктейлей к питанию любого человека даст накопительный оздоровительный эффект.
🟢 При этом не нужно полностью менять привычную систему питания. Достаточно включить зеленый коктейль как полезное дополнение. Ввести в существующий рацион зеленый коктейль намного проще, чем полностью поменять систему питания.
🟢 В то же время исследования показывают, что у людей, регулярно употребляющих зеленые коктейли, развивается вполне естественная тяга к свежим овощам и фруктам.
🟢 Соблюдаете ли вы сырую диету, вегетарианскую диету или придерживаетесь общепринятой кухни, употребление зеленых коктейлей может принести огромную пользу вашему здоровью.
🔴 К сожалению, большинство из нас привыкло потреблять белки, находящиеся в основном в продуктах животного происхождения или крахмалы, которые обильно содержаться в мучных изделиях. Это вынуждает наш организм тяжело работать. Именно поэтому нас клонит в сон после трапезы, состоящей из тяжелой пищи.
🔴 Кроме того, вместе с животной пищей наш организм получает множество ненужных, трудно перевариваемых частиц, таких как свободные радикалы, синтетические гормоны, антибиотики и множество других токсичных веществ.
🔴 Эти частицы, являющиеся мусором, могут оставаться в нашей крови в течение долгого времени, вызывая аллергии и другие проблемы со здоровьем. Токсины попадают в наш организм через еду, питье, через кожу, дыхание и их нужно выводить из организма.
🔴 Если мы не потребляем достаточное количество клетчатки, то в какой-то момент накопление отходов может превысить скорость избавления организма от мусора.
🌿 ЗЕЛЕНАЯ КЛЕТЧАТКА КОРОЛИ ЗЕЛЕНИ 🌿
🟢 укрепляет больное сердце;
🟢 понижает уровень холестерина, снижает риск сердечных заболеваний;
🟢 уменьшает риск заболевания диабетом и улучшает состояние здоровья при диабете;
🟢 стабилизирует уровень сахара в крови, замедляя его всасывание;
🟢 укрепляет иммунную систему;
🟢 поддерживает кишечник в здоровом состоянии, помогает от запоров и способствует регулярному опорожнению кишечника;
🟢 поддерживает в норме кишечную микрофлору;
🟢 ограничивает переедание;
🟢 предотвращает появление язв.
🌿 ЗЕЛЕНЬ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА 🌿
🟢 Если вы хотите Оздоровиться, вполне подойдет культурная зелень: сельдерей, шпинат, базилик, укроп, петрушка, кинза, салаты.
🟢 Также в пищу можно употреблять дикую зелень – одуванчик, крапиву, сныть, лебеду, подорожник, клевер и т.д.
🟢 Всемирная организация здравоохранения вывела, что человеку для здоровья необходимо 25 грамм клетчатки в день, лучше с преобладанием зелени.
🟢 В основном при производстве соков клетчатку, содержащуюся в жмыхах выбрасывают. К сожалению, мы упускаем из виду то, что именно жмыхи являются губкой, которая, проходя через ЖКТ, впитывает и выводит из организма всю грязь: токсины, шлаки и прочий мусор.
🟢 В коктейлях или смузи клетчатка присутствует полностью. Зелень - самая богатая по содержанию ценной клетчатки.
🟢 Самое главное, что удовольствие от зеленого коктейля получаешь, когда тело говорит тебе "Спасибо", отличным самочувствием и прекрасной работоспособностью, ну и потрясающим внешним видом, конечно. ✨