Как в 50 лет оставаться с красивой и подтянутой кожей, без инъекций, выполняя одно действие!

Реальная история пациентки 😍

У меня есть пациентка, старше 50 лет, по определенным причинам нельзя давать заместительную гормональную терапию (ЗГТ).

А если мы не даем гормоны женщинам в период менопаузы, они:

🟣намного быстрее стареют

🟣кожа становится дряблая

🟣активно проявляются

🟣сосудистые звездочки

И многое другое, там целый букет.

Но так как эта женщина не могла пить ЗГТ, я начала с ней работать и дала базовые рекомендации, в том числе один лайфхак!

Мы не виделись год с пациенткой!!!

📎Я была поражена её красотой и подтянутой кожей, сосудистые звездочки стали не такие проявленные, а они у нее были давно в связи с гормональными изменениями.

Я естественно спросила: «КАК?!!!».

В классической медицине считается, что с сосудистыми звездочками ничего не возможно сделать.

Она ответила, что внедрила все мои рекомендации, но особенно ей полюбилось ЗАКАЛИВАНИЕ — крутой ЛАЙФХАК!

📌Пациентка делала регулярное закаливание холодным душем.

Оно привело к тому, что:

🟣лицо освежилось

🟣уменьшились сосудистые проявления

🟣подтянулась кожа

Хотя возраст уже был старше 50 лет, и не было гормонов.

❤️ На примере моих пациентов и по международной статистике — регулярное закаливание по утрам (это не обливание холодной водой), контрастный душ приводит к активации защитной системы организма. Это иммунная и нервная система.

Выделяются нейромедиаторы, которые поддерживают вас бодрыми, сконцентрированными, вы управляете своими телом, а не оно вами! 🤩

Появляется энергия и сила.

Это отличная зарядка для сосудов. Особенно актуально девушкам.

Мы сильнее склонны к варикозным расширенным венам нижних конечностей и органов малого таза.

Значит, нам тяжелее передвигаться, нет ощущения легкости в теле.

#молодость #здоровье #привычки #зож #спорт #пп #врач #медицина