Если общение – как минное поле. "Поле" общения заминировано и мины в сантиметре одна от другой, когда и после чего рванёт – не известно. Любые слова и поступки срывают детонатор и происходит "взрыв" обиды.
А теперь вспомните фонтан "камушки" в Петергофе. СтОит немного повзрослеть – и ты замечаешь работницу фонтана " в укрытии", которая нажимает на кнопку – и фонтан срабатывает.
В статье идет речь о том, каковы причины максимальной обидчивости некоторых людей – в моём рассказе – это свекровь девушки:
- Есть ли что-то хорошее в обидчивости – для самой свекрови – вместо "свекровь" подставьте любого обижающегося субъекта
- Как выйти с минного поля чужих обид – заметить тётушку в укрытии, которая нажимает на кнопки
Обозначим тётушку, которая нажимает на кнопки осознанностью – когда мы можем ясно видеть и понимать, что происходит на самом деле.
Главная задача осознанности (тётушки в укрытии) – увидеть тот факт, что "мины" взрываются не из-за вас – если вы лично страдаете от чьих-то постоянных обид.
Краткий сюжет про Инну (имя изменено, публикация согласована)
Инна, 37 лет, живёт со свекровью, мужем и дочерью (совместное или раздельное проживание с обижающимся не имеет существенного значения). Все слова/поступки вызывают у свекрови обиду, поскольку она интерпретирует события в своей логике, понятной только ей самой, и молча обижается.
"Логика" примерно такая:
Женщина думает:
"Рыбка значит рыба,рыба значит щука, щука значит хищник,
хищник значит зубы, зубы значит собака, собака значит сука...
Подобная "логика" характерна для людей, которые часто и/или на всё обижаются.
Кога свекровь в состоянии обиды, т.е. почти всегда, она:
- Ходит с "мордами", не разговаривает. Создаётся максимально напряженная обстановка – сразу появляются "виноватые", даже если они не назначены вслух.
Причины обидчивости некоторых людей (простыми словами):
- Неспособность быть в диалоге – опыт личной "виноватости", когда что бы ни сказала – виновата
- Домысливание за других: "если я скажу это, она ответит то" – лучше ничего не скажу
- Страх быть непонятной, ожидание конфликта
Что хорошего для свекрови (любого обижающегося) в том, чтобы на всё обижаться (напрямую выгоды от обиды могут не осознаваться):
- Поднять свою значимость, компенсировать ощущение уязвимости, ненужности
- Ощущтить себя "обиженной и оскорбленной", создать негласную атмосферу в амплуа "мне теперь все должны"(опять же, компенсаторно)
- Обратить на себя внимание (из-за недостатка внимания – обижающийся чувствует себя в нехватке внимания)
Компенсации обижающимся не осознаются – он сам себе не признается в том, что внутри у него самого "выжженное поле" чувств и обид.
Глобальная причина обидчивости – тема внутренней взрослости (сепарация) и самооценка – как я сама к себе отношусь, особенно в ситуациях, когда в мою сторону кто-то делает или говорит – и как я это интерпретирую – в основном не в свою пользу.
Вывод: обидчик и обижающийся встречаются не просто так: каждый подсвечивает другому ситуации из прошлого опыта, когда закрепились те или иные реакции на поведение и/или слова других людей. Выход из круга обид и обижающихся – через способность отделить свою реакцию на ситуацию и саму ситуацию. Поработать с темами взрослости и самооценки.
Если вы попали в "ловушку" с человеком, который на всё обижается – обратите внимание на свои реакции и чувства. Если вас задевает и вы устали ходить по минному полю – решайте вопрос с собой и своими реакциями, приходите ко мне на сессии, я вам помогу снять накал страстей и выйти из необходимости "ходить на носочках" чтобы не задеть "мину". Вы найдете свою "внутреннюю тётеньку", которая нажимает на кнопки – подружитесь с осознанностью и будете "в домике".
Переезжать от обижающегося – такая себе мера – обижающийся будет ожидаться на расстоянии и/или встретится другой обижающийся.
Встречаются ли вам люди, которые часто обижаются?
Проверьте свою самооценку с моим чек-листом "Всё зависит от самооценки".