Жареные куриные сердечки — отличный вариант для любителей субпродуктов. Они получаются вкусными, полезными и не вредят фигуре — всего 178 ккал на 100 г.
Возьмите 600 г куриных сердечек, луковицу, соль и перец по вкусу, растительное масло для жарки.
Сердечки выложите в дуршлаг, промойте под проточной водой, срежьте лишний жир. Обжарьте на раскаленном масле. Когда выделится сок, убавьте огонь и накройте крышкой. Тушите около 50 минут.
После того как сок испарится, добавьте нарезанный лук, посолите, поперчите и обжарьте до румяности. Блюдо готово!
Ранее сообщалось, что этот салат с сырными шариками на праздничном столе обязательно привлечет внимание ваших гостей! Они не только красивы и необычны, но и очень вкусны, а еще не вредят фигуре — всего 230 ккал на 100 г.
Также NEWS.ru рассказывал, что нежные и сочные котлеты из индюшиного мяса, запеченные в духовке, прекрасно сочетаются с карамелизированными яблоками и розовым перцем. К тому же они не вредят фигуре.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале