Упадок сил: простые действия, которые поднимут вашу энергию

УПАДОК СИЛ: простые действия, которые поднимут вашу энергию. 

Знаете выражение “незакрытый гештальт”? (лайк, кто точно знает что именно оно означает). 

А я остальным сейчас расскажу)

Само слово Гештальт по сути своей означает целостный (законченный образ). 

Бывает так, что в жизни нашей накопилось ощутимое количество мелких незавершенных дел. 

И звучит это примерно так:

Второй месяц не могу сапоги в ремонт сдать 

Выкинуть старый комод/ковер/диван

Позвонить давно пора деду/другу /в соц защиту 

И проч и проч. 

Вроде мелочи, но мы об этом нет нет да и подумаем. Устыдившись при этом нерасторопности своей. 

И туда, в эту незавершенность хрустальным ручейком утекает наша, та самая, потерявшаяся энергия. Ооочень незаметно. 

Именно это просачивание и зовётся незакрытым гештальтом. 

Поэтому такая классная история - писать небольшие списки дел на сегодня и выполняя их - ставить жирные плюсы (так легче присваивать результат). 

По итогу и удовлетворенность приходит, и насыщение, и самооценка растёт. 

Ну и конечно, высвобождается та энергия что раньше “подтекала” в “висяки” и “незавершенку”. 

Попробуйте, кстати, вам понравится😉 

Однако бывает и так что дело даже уже оказалось в списке, а мы все никак его не осилим, не подступимся к нему. Странно… 

Тогда эту загадку можно сделать вопросом для изучения. Ведь если удастся понять причину ступора - и дело с мёртвой точки сдвинется:

Может элементарная усталость? 

Может на самом деле мне это не слишком важно? 

А может я попросту боюсь налажать? 

И ещё: Друзья, не мучайтесь в одиночку, если стопоритесь. Найти ответы и себя услышать поможет встреча с внимательным и заинтересованным Другим. 

Если вдруг среди вашего окружения есть те, кто оказался в объятиях Апатии - поделитесь с ними этим постом, он может оказаться для них поддержкой.

Доброго и теплого вам дня🌿