«Смерть не является противоположностью жизни. У жизни нет противоположности. Противоположностью смерти является рождение. Жизнь вечна».
Экхарт Толле, писатель, духовный учитель
Все люди испытывают страх смерти подсознательно, но когда умирает кто-то близкий или знакомый, ты осознанно начинаешь понимать, что ты смертен. Большинство людей в страхе бегут от осознания этого факта. И если ты посмотришь в лицо страху смерти, и осознаешь то, что в любой момент тебя может не быть, то ты начинаешь смотреть на смерть совсем по-другому, твоя жизнь становится независимой от смерти. Ты отождествляешь себя с чем-то большим, чем твоё физическое тело. Ты начинаешь жить в более в широком контексте жизни – жизни твоего сознания и твоей психики. И правда это или неправда, что душа продолжает жить после смерти тела, становиться неважным, потому что твоя жизнь – это твоё настоящее «Я», которое позволяет тебе развиваться и чувствовать вкус жизни. Если ты принимаешь безоговорочно непостоянство и метаморфозы жизни, в тебе рождается покой, покой Бога.
Почему люди боятся смерти? На это есть много причин: нам кажется, что это больно, нас пугает неизвестность, куда мы попадём, нам страшно потерять себя в вечности навсегда, нам больно расставаться со своими близкими, с этим прекрасным миром и прочее. Существует нормальная степень страха смерти, неприятные мысли о неизбежности смерти, но для некоторых людей представление смерти – это изнурительная фобия, которая не дает им нормально спать по ночам и выходить из дома. Идея о том, что ты стоишь на краю обрыва собственной жизни и нужно прыгать вниз, не возвращаясь назад, может стать причиной невыносимых страданий для многих.
Кирилл, 42 г.
Все люди ограничены своим не очень богатым сенсорным опытом мира. Чтобы во что-то поверить, мы должны задействовать наши глаза: «Я должен увидеть это своими глазами», Лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать». Люди долгое время не признавали, что наша Земля круглая, пока это научно не было доказано. С помощью телескопов, микроскопов мы увидели то, что всегда существовало, но мы этого не видели. Есть вещи нефизического мира, которые мы не можем испытать из-за наших ограниченных сенсорных возможностей. И это не значит, что если мы что-то не видим или не можем измерить, это не существует. Писатель и журналист Грэм Хэнок сравнивает наше сознание с телевизионным сигналом, а наше тело с телевизором. Когда телевизор ломается, сигнал, конечно, продолжает быть. Нет никаких доказательств, свидетельствующих о том, что невозможна жизнь сознания после смерти тела. Мы все созданы из одной космической субстанции, и вполне возможно, что энергия, из которой состоит наше сознание, или «душа», или «дух», или ещё что-нибудь, это часть Вселенной, и когда мы умираем, мы, как капля дождя, возвращаемся в океан. Сначала эта маленькая капля дождя кричит: «Я – человек, человек разумный, венец природы! Я отличаюсь от вас всех! Я ни с кем не связан! Я сам по себе!». И потом эта глупая капля капает в океан, и внезапно это океан. Все в этом мире превращается во что-то ещё, и это постоянный процесс. И это все – энергия и масса не могут просто исчезнуть, они могут только трансформироваться – это закон. Ничто не может исчезнуть – наши мысли, чувства, страхи, мечты, воображение, то, какой личностью мы являемся, должно куда-то пойти. Рассуждая таким образом, я надеюсь, эти мои мысли помогут другим людям преодолеть страх смерти.
Ольга, 35 лет.
Конечно, идея о том, что мы перестаем существовать после смерти, имеет право на существование. И она является ключевой для большинства людей, кем движет страх неизвестности, что будет потом. И эту идею каждый должен принять. Однако никто не мешает нам верить в свою версию того, куда мы отправляемся после жизни, и что нас там ждет. И часто бывает так, что в этом пространстве мышления нам гораздо счастливее находиться. Ведь все равно нет никаких доказательств того, что будет во время смерти и после неё.
И таких версий предостаточно: 1) с помощью технологий мы сможем смоделировать реальность, близкую к нашему опыту, и могли бы продолжать жить с искусственным интеллектом; 2) если согласно квантовой механике существует бесконечное количество параллельных вселенных, то каждый возможный сценарий нашей жизни существует в той или иной форме пространства и времени. Возможно, что после жизни мы перемещаемся в одну из параллельных вселенных; 3) может быть, что ты – единственный человек, который на самом деле сознателен в своей вселенной, и эта жизнь – шоу, построенное для тебя?; 4) а что если ты не можешь вообще умереть? Ты ещё не знаешь, что можешь умереть; может, ты умрёшь только для остальных? Ты не можешь знать, пока не умрёшь, и, возможно, никогда не умрёшь; 5) некоторые люди утверждают, что они пережили мистический опыт, когда были близки к смерти или проходили серьёзные испытания. Например, они могли видеть свою жизнь с совершенно другой точки зрения, или встречались с умершими родственниками, которые приходили им помочь или отругать за плохой жизненный выбор.
Есть опыт и идеи, которые мы ещё не можем объяснить, и есть много вещей, которых мы не знаем. Так стоит ли тратить жизнь на беспокойство о том, чего мы просто не понимаем? Ведь вы же не умираете от страха, потому что не понимаете понятие бесконечности? Возможно, после смерти вы его поймёте, и ваш страх конечности жизни будет испытан зря. Не лучше ли просто жить, принимая жизнь без страха, даже если она заканчивается тем, что мы пока не в силах узнать?
Петр, 71 г.
Какие мои размышления о смерти?
Первое. Моё понимание смерти такое. Вы ложитесь спать, кладете голову на мягкую подушку, укрываетесь уютным одеялом и засыпаете. Если утром будильник будит вас, значит, вы живы. Если вы не просыпаетесь – вы мертвы. Именно так ощущается смерть. Если во время сна вы видите сны, значит, там есть своя жизнь.
Второе. Страх смерти приходит к праздному разуму, займите свой разум работой, и ваш страх смерти уйдет на задний план. Смерть – это просто напоминание о том, что нам нужно и важно делать, пока мы здесь, и пока у нас есть время. Возможно, это простая и жесткая, но удивительно эффективная логика не бояться смерти.
Сергей, 56 лет.
Наш мозг всегда живет в страхе вымирания. И он всегда боится того, чего он никогда не испытывал. Никто из нас не знает ничего о смерти, абсолютно ничего. Всё, что мы знаем – это плод нашего воображения. Как мы можем бояться того, чего мы не знаем? Однако что бы ни было новым, мозг будет бояться этого, и он будет всегда хотеть, чтобы всё продолжалось так, как было в прошлом. И, возможно, для этого в человека заложена программа старения, когда он чувствует, что смерть приближается, и когда начинают происходить радикальные изменения в качестве его жизни. В противном случае, человек продолжал бы и продолжал бы цепляться за свою жизнь, даже если в ней осталось бы мало смысла. Может быть, это и есть часть божественного плана. И если вы это понимаете, вы можете «умереть» до того, как умерли, другими словами, вы можете принять неизбежность смерти, и тогда вы действительно можете начать жить и быть частью жизни.
Мария, 64 г.
У меня была тетя, которая дожила до 104 лет. Однажды, когда она шла в туалет в больнице, она упала и потеряла сознание. К ней сразу бросился медперсонал, и её увезли на каталке в реанимацию. Через некоторое время её удалось вернуть к жизни. Когда я с ней говорила об этом, она сказала: «Знаешь, дорогая, в одну минуту я шла в туалет, а в следующую я увидела этого милого доктора, который склонился надо мной». Моя тетя умерла и вернулась к жизни, но она ничего не знала об этом процессе умирания. Именно тогда я поняла, что смерть совсем не страшна, потому что мы не знаем, что она произошла. Я нашла это чрезвычайно утешительным. Мы не знаем, что нас больше не существует, так о чем беспокоиться? Это ничем не отличается от того, что мы не знали, что нас не существовало до того, как мы были зачаты. Это было не страшно, не так ли? Беспокойство о неизвестном – это просто ужасная трата времени. Тебя там даже не будет, когда придет неизвестное. Да и вообще, ты все равно умрешь, боишься ты этого или нет, так не лучше ли жить и радоваться жизни, которая течёт в тебе? Раз мы здесь живем, наша единственная задача на данный момент – это жить в каждом настоящем в моменте нашей жизни.
В этой статье я привела размышления разных людей о том, как перестать бояться смерти. Некоторые из этих размышлений вполне земные, а какие-то фантастические. Но кто знает, что там реально, а что нереально. Главное найти для себя нужные понимания жизни и смерти, которые дадут вам тот покой в жизни, который мы все ищем. Я прошу своих читателей написать свои мысли об этой вечной теме в комментариях, буду рада вступить с вами в интересный диалог.
Берегите себя и будьте здоровы!
Свободно обращайтесь ко мне за психологической помощью в комментариях, я дам вам профессиональные советы бесплатно.
Я благодарна всем тем, кто поставит этой статье лайк, подпишитесь на мой канал – буду рада и дальше приносить вам пользу.
Статья несёт исключительно информационный характер и не является рекомендацией. Требуется консультация специалиста.
Автор статьи Елена Исмагулова, клинический психолог, ООО «Клиника восстановительной медицины «Качество Жизни».
Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Благодарю всех моих подписчиков!
© Елена Исмагулова 2024. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.