Статья для людей которые потратили уйму времени и денег на всевозможные мази, крема и даже лекарства но результата нет или он временный. Сразу скажу, если у Вас действительно есть какие-то заболевания, то от лекарств отказываться не следует.
В своё время страдал от жутких прыщей по всему лицу, испробовал всё, самые популярные мази, крема и даже антибиотики, эффекта либо не было совсем, либо он был временный.
Что я посоветую в первую очередь, перестать пользоваться всем, да Вы не ослышались, всем. И даже моющими средствами. Сейчас расскажу почему. Зачастую основная проблема страдающих прыщами не плохой уход а чрезмерный уход.
Наверное Вы все знаете про бактерии живущие на нашей коже, так вот, если вы каждый день, да еще и по нескольку раз умываетесь, неважно чем, любое моющее средство убивает как хорошие так и плохие бактерии. Вы убили не только плохие бактерии, Вы убили все хорошие. Но нам, страдающим прыщами, жизненно необходимо чтобы хорошие бактерии выживали, иначе всё будет впустую. Тоже самое делают мази и крема, они убивают все бактерии без разбора, по итогу кожа всегда без защиты. Хорошие бактерии стражи нашего здоровья. Тоже самое делают антибиотики, только помимо кожи они уничтожают все бактерии еще и внутри организма, полезные в том числе.
Как же ухаживать за кожей? Просто умывание теплой водой! Всё. На нашей коже есть саморегулирование, достаточно утром и вечером просто теплой водой тщательно смывать преизбыточный рост бактерий и кожа сама сможет избавиться от плохих и оставлять хорошие. Но стоит вам воспользоваться моющим средством как всё, придется начинать заново, потому что оно убьет и хорошие и плохие бактерии. Кто то скажет но просто вода не очищает должным образом. Это лицо, это не ноги, не подмышки. Просто тщательно умываться теплой водой достаточно, поверьте мне. В крайнем случае, один раз в неделю, самым мягким средством воспользоваться можно, но я этого делать не рекомендую хотя бы месяц и тогда Вы заметите насколько Ваша кожа стала лучше. Итак умывание 2 раза в день утром и вечером просто теплой водой, никаких перерывов!
Всё это не поможет если вы постоянно трогаете лицо грязными руками, прикладываете к лицу грязный гаджет, заматываетесь грязным шарфом, носите грязную маску, либо спите уткнувшись в грязную подушку. Что я подразумеваю под словом грязный? Нет все эти вещи могут быть чистыми и даже хорошо пахнуть, я имею ввиду что на этих вещах может быть большое количество плохих бактерий. И получается как, утром Вы тщательно умылись просто теплой водой, на коже осталось минимум бактерий и плохих и хороших, кожа начала регуляторные процессы, постепенно хорошие бактерии начинают втеснять плохие и ту бац, Вы прислонили грязный гаджет, всё, плохие бактерии начнут выигрывать в войне. Можете даже заметить, часто прыщей больше в тех местах где Вы соприкасаетесь с телефоном, с подушкой, где трогаете лицо руками и т.д. Просто заставлять себя не делать этого, кажется невозможно, возможно всё, на собственном примере получилось, хотя раньше я не мог не трогать лицо вообще, телефон держу на расстоянии сантиметра от уха и щеки, всё слышно.
Но суть еще в чем, как только хорошие бактерии начнут формироваться на Вашем лице в большом количестве, какие то небольшие соприкосновения с грязными вещами Вам уже будут не так страшны, потому что на коже будут хорошие бактерии и они вытеснят плохие, они будут работать как стражи Вашего здоровья! Наверное Вы замечали как люди с идеальной кожей спокойно трогают себя грязными руками и всё впорядке. Именно поэтому нужно умываться просто теплой водой, она не убивает хорошие бактерии и смывает излишки плохих. Когда вы уже заселите достаточное количество хороших бактерий можно снова умываться со средствами но без фанатизма, 2 раза в неделю не чаще, либо только после серьёзных загрязнений, а сам процесс размножения хороших бактерий регулирует только наш организм и происходит это не быстро.
Девушки, у Вас ситуация сложнее, то о чем я говорил нужно проделывать без какой либо косметики, месяц не пользоваться косметикой вообще, когда Вы сформируете колонии хороших бактерий можно понемногу пользоваться самыми легкими средствами. Избегайте тяжелой косметики и антибактериальных косметических средств, не забывайте они убивают хорошие бактерии а они нам жизненно необходимы.
Всё это актуально не только для кожи, но и для всех органов нашего организма, антибиотики должны быть крайней мерой, полезную микрофлору кишечника восстанавливать еще сложнее, девушки, Вам антибиотки без крайней меры еще опаснее, надеюсь, понимаете о чем я.
Статья обязательно поможет Вашему здоровью, подписывайтесь на мой канал, только полезные и проверенные советы, крепкого здоровья, до новых встреч!