А вы знали, что тревожно-фобические расстройства не возникают из воздуха? Нельзя просто так взять и заболеть неврозом, это не вирус, передающийся по воздуху.
Нужен определенный жизненный контекст, в который попадает личность со своими индивидуальными особенностями.
Человек не дает себе право разрешить ситуацию.
К примеру, жена, терпит наплевательское отношение к ней мужа, но не уходит, поскольку для нее семья – это большая ценность. Семейная жизнь давно стала для нее невыносимой, но.. она не может разрешить себе сделать выбор. Из множества возможных вариантов, для нее нет подходящего. «Уйти нельзя остаться», так и остается без нужной запятой.
И вот неожиданно она чувствует какие-то странные симптомы в теле (сердцебиение, головокружение, ком в горле, ощущает нехватку воздуха, руки –ноги становятся ватные, в груди то жар, то холод, пугающие странные мысли лезут в голову, потихоньку накрывает) и она этих ощущений пугается. «Кажись помираю, наверное, инфаркт, инсульт, рак, сумасшествие…." Бежит по врачам, но врачи ничего не находят, говорят полечите нервы.
И теперь можно ничего не решать в своей семейной жизни.
Конечно, уже не до мужа, вечно лежащего на диване с бутылкой пива. Теперь женщина больна какой-то странной болезнью. Она не верит врачам, что с ней все хорошо. И полностью переключается на свой невроз.
А если у нее к тому же начнутся панические атаки, даже есть шанс, что муж уделит «так уж и быть» внимание «помирающей» жене. Какая выгодная болезнь получается.
Только жить с тревожным расстройством не сахар. Слишком высокая цена за внимание мужа и переключение от протухшей семейной жизни.
Только грамотный психолог поможет этой женщине !РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ! выйти из этой ситуации.
- Разрешить заявить о своих потребностях, выстроить личные границы, отказаться от того, чего нет больше сил терпеть.
- Разрешить себе передумать, не выбирать, перехотеть, посмотреть правде в глаза, начать выбирать себя и детей, вместо МЫ ПАРА, которой давно уже нет в ее случае.
В своем телеграмм канале я выкладываю полезную научную информацию о тревоге, отношениях, панических атаках, страхах, пугающих мыслях, неврозах, личностном росте, стрессоустойчивости и тд. Если интересно присоединяйся https://t.me/+F6G5uCk8WQ8xODRi.
