Планируйте и отслеживайте свой фитнес-путь, вложив средства в один из лучших фитнес-трекеров и сделайте свое здоровье и фитнес приоритетом.
Fitbit Charge 6
Fitbit Inspire 3
Fitbit Google Ace
Garmin Fenix 8
Apple Watch Series 10
Whoop 4.0
Что искать в фитнес-трекере
Нет двух одинаковых фитнес-трекеров, поэтому перед покупкой стоит обдумать, чего вы хотите добиться от своего устройства. Специальные фитнес-трекеры могут не обладать дополнительными функциями некоторых смарт-часов, что может помочь снизить стоимость, если измерение ваших показателей здоровья и благополучия является вашей главной целью.
Вы стремитесь выжать максимум из своего тела или просто хотите улучшить общее состояние здоровья? Учитывание этого может помочь выбрать правильное устройство для вас. Фитнес-трекеры, такие как Fitbit Charge 6 (наш лучший выбор), отлично подходят для широкого спектра общих тренировок и активности, а также для мониторинга реакции вашего организма на эти занятия.
Однако устройства, такие как Garmin Fenix 8, гораздо более функциональны и лучше подходят тем, кто серьезно настроен на занятия на свежем воздухе, благодаря прочному дизайну и обширным функциям планирования маршрутов. Эти дополнительные функции, скорее всего, окажутся избыточными для всех, кто ищет более общие возможности для отслеживания фитнеса.
Ниже мы составили список лучших фитнес-трекеров и смарт-часов, охватывающих различные потребности и подходящих для разных бюджетов, чтобы помочь вам сузить выбор и найти идеальный фитнес-трекер для вас.
Как мы проводили исследование
Оцененные модели
Часы исследований
Проанализированные отзывы
25
4
15
Рекомендации продуктов от How-To Geek поступают от той же команды экспертов, которая помогла людям исправить их гаджеты более одного миллиарда раз. Мы рекомендуем только лучшие продукты на основе нашего исследования и опыта. Мы никогда не принимаем деньги за продвижение или обзор продукта. Читайте далее »
Лучший фитнес-трекер: Fitbit Charge 6
Плюсы
Минусы
Имеет более 40 режимов упражнений
Некоторые функции заблокированы за подпиской
Встроенный GPS
Совместим с Google Maps и Google Wallet
Fitbit Charge 6 обеспечивает комплексное отслеживание фитнеса во время различных активностей. Этот функциональный носимый прибор предлагает более 40 режимов упражнений, встроенный GPS, мониторинг сердечного ритма, автоматическое отслеживание упражнений, измерение уровня физической подготовки и многое другое.
Среди множества показателей здоровья и благополучия он предлагает мониторинг уровня кислорода в крови, показатели управления стрессом и оценки сна. Также его можно синхронизировать с совместимым фитнес-оборудованием (таким как беговые дорожки, гребные тренажеры и велотренажеры), чтобы получать точные показания сердечного ритма в реальном времени.
Совместимый с Google Maps, Fitbit Charge 6 помогает вам оставаться на правильном пути во время пробежек, велопоездок или походов, а также поддерживает совместимость с Google Wallet, так что вы можете оставить свой кошелек дома во время тренировки. Кроме того, с управлениями YouTube Music у вас будут любимые треки, которые скрасят ваше время тренировок.
В качестве дополнительной опции вы можете подписаться на Fitbit Premium, чтобы получить доступ к библиотеке различных тренировок под руководством тренеров, включая HIIT, силовые тренировки, кардио, велоспорт и многие другие. Премиум также разблокирует вашу оценку готовности на день, что позволяет планировать дни отдыха в соответствии с физической активностью и получать полезные советы для достижения фитнес-целей.
Fitbit Charge 6 оборудован ярким AMOLED-дисплеем размером 1,4 дюйма и обеспечивает легкость и комфорт в течение всего дня даже во время наиболее интенсивных тренировок. Это безусловно лучший фитнес-трекер от Fitbit на сегодняшний день.
Fitbit Charge 6
Fitbit Charge 6 — это насыщенный функционалом фитнес-трекер с более чем 40 режимами упражнений, GPS, мониторингом сердечного ритма, отслеживанием уровня кислорода в крови, управления стрессом и оценки сна. Он синхронизируется с фитнес-оборудованием, поддерживает Google Maps и Wallet, имеет управление музыкой и предоставляет доступ к Fitbit Premium, все на ярком AMOLED-дисплее.
Лучший бюджетный фитнес-трекер: Fitbit Inspire 3
Плюсы
Минусы
Доступный
Нет встроенного GPS
Поддерживает более 20 режимов упражнений
Не совместим с голосовыми помощниками
Получайте уведомления со смартфона
Для покупателей с ограниченным бюджетом Fitbit Inspire 3 предлагает множество функций, которые помогают оставаться активными и мотивированными, не разоряя кошелек. Он поддерживает более 20 режимов упражнений, автоматическое отслеживание сна, круглосуточный мониторинг сердечного ритма, оценки уровня стресса и многое другое — все это всего за менее чем 100 долларов.
Кроме своего мониторинга здоровья и благополучия, этот дискретный фитнес-гаджет помогает вам оставаться на связи через звонки, сообщения и уведомления со смартфона. У него нет встроенного GPS, но он может работать с подключенным GPS через ваш смартфон. Здесь также отсутствует совместимость с голосовыми помощниками, но это и не удивительно для этого ценового сегмента.
В качестве дополнительного стимула Fitbit Inspire 3 включает в себя шестимесячную подписку на Fitbit Premium, которая предоставляет доступ к видео-тренировкам под руководством тренеров, вашему ежедневному индексу готовности, профилю сна и сессиям осознанности. С полностью годовой подпиской стоимостью 79.99 долларов, бесплатный пробный период будет весьма разумным дополнением, позволяющим вам обратить внимание на то, стоит ли это дополнительных расходов.
Кроме этого, он также экономичен в отношении времени работы от батареи, обеспечивая до 10 дней работы от полного заряда, так что отслеживание вашей активности никогда не будет прерываться за счет постоянной зарядки устройства. Плюс, благодаря своей тонкой и легкой форме, вы едва ли даже заметите, что носите его.
Fitbit Inspire 3
Fitbit Inspire 3 — это доступный трекер с более чем 20 режимами упражнений, круглосуточным мониторингом сердечного ритма, показателями стресса и отслеживанием сна. С до 10-дневным сроком службы батареи, уведомлениями со смартфона и шестимесячной пробной подпиской на Fitbit Premium, это легкий и экономичный выбор для поддержания активности и мотивации менее чем за 100 долларов.
Лучший бюджетный фитнес-трекер для детей: Fitbit Google Ace LTE
Плюсы
Минусы
Много веселых игр на движение для детей
Сравнительно высокая цена по сравнению с обычными фитнес-трекерами
Голосовые звонки и сообщения без смартфона
Режим «Школа»
Помимо того, что вы приобретаете серьезные «крутые» очки у своих предподростков, есть и практические причины инвестировать в детские смарт-часы, и Fitbit Ace LTE — один из лучших на рынке.
Подписавшись на тарифный план Fitbit Ace, ваш ребенок получит доступ ко всем играм в Fitbit Arcade. Это игры, основанные на движении, в которые они могут играть с помощью Fitbit Ace, которые будут поддерживать их активность и вовлеченность на протяжении нескольких часов, фиксируя их достижения и награждая за труд с помощью забавных анимаций, трофеев и многого другого.
Кроме того, Ace Pass предоставляет доступ к таким функциям, как совместное использование геолокации, так что вы можете следить за своим ребенком, когда он гуляет с друзьями или едет в школу на автобусе. Это также позволяет им совершать звонки без смартфона и отправлять сообщения вам, чтобы сообщить, когда они вернутся домой. Кроме того, вы можете добавить до 20 контактов, которые могут звонить или отправлять сообщения через приложение Fitbit Ace.
Удобные функции, такие как режим «Школа», позволяют отключать игры и уведомления, пока ваши дети в классе, позволявая им сосредоточиться на учебе с минимальными отвлечениями. Он также полон забавных функций, таких как настраиваемые персонажи, которые «празднуют» достижение повседневных целей движения.
Хотя перспектива добавления к тарифному плану может отпугнуть некоторых потенциальных покупателей (примерно 9.99 долларов в месяц), Fitbit Ace LTE — это множество развлечений для маленьких детей и обеспечивает родителям душевное спокойствие, позволяя им оставаться на связи на протяжении всего дня.
Fitbit Google Ace
Fitbit Ace LTE — это веселые и практичные смарт-часы для детей с возможностью геолокации, звонков без смартфона и играми на движение. С режимом «Школа», настраиваемыми персонажами и фитнес-наградами, они поддерживают активность детей и связывают их с родителями, обеспечивая спокойствие для мам и пап.
Лучший фитнес-трекер с GPS: Garmin Fenix 8
Плюсы
Минусы
Солнечная зарядка
Очень дорогой
Многофункциональный GPS
Отличная жизнь батареи
С ценой, достаточно высокой, чтобы вызвать обморок у большинства, Garmin Fenix 8 предназначен не для любителей. Это премиум смарт-часы для мультиспортивных тренировок для серьезных любителей активного отдыха, и они обладают всеми функциями, которые вам нужны для планирования и записи ваших занятий на свежем воздухе.
У него 1,4-дюймовый солнечный AMOLED-дисплей с функцией всегда включенного режима, прочная и устойчивая к царапинам сапфировая линза, и встроенный светодиодный фонарик. Корпус изготовлен из полимеров с усилением волокном и metalBlend с рейтингом погружения до 40 метров для подводного плавания и экстремальных видов спорта. Более того, они заполнены до предела функциями отслеживания активности, здоровья и фитнеса.
Это настоящий монстр по времени автономной работы, обеспечивая вам целых 48 дней в режиме смарт-часов с солнечной зарядкой и до 149 часов в режиме GPS с солнечной зарядкой. Говоря о GPS, Fenix 8 оснащены многофункциональным GPS с технологией SatIQ, а также встроенными датчиками для трехосевого компаса, гироскопа и барометрического альтиметра, а также топографическими картами, так что вы никогда не потеряетесь на природе.
С помощью встроенного динамика и микрофона вы можете совершать или принимать звонки с вашего запястья, а также использовать голосового помощника вашего смартфона, чтобы отвечать на текстовые сообщения. Кроме того, динамическая функция обходного маршрута позволяет вам задавать целевое расстояние и получать указания в реальном времени, чтобы не сбиться с пути во время ваших тренировок и маршрутов.
Хотя цена Garmin Fenix 8 может вас отпугнуть, его качество просто невозможно отрицать. Если вы ищете смарт-часы, которые помогут вам дойти до предела в активном отдыхе, то это именно то, что вам нужно.
Garmin Fenix 8
Garmin Fenix 8 — это премиум смарт-часы для мультиспорта с функцией GPS, предназначенные для серьезных искателей приключений. Они оснащены солнечным AMOLED-дисплеем, многофункциональным GPS, временем работы батареи до 48 дней, продвинутым отслеживанием здоровья и прочной конструкцией. С рейтингами для подводного плавания, топографическими картами и возможностью звонков они являются идеальным. компаньоном для экстремальных активных занятий.
Лучший фитнес-трекер для пользователей iPhone: Apple Watch Series 10 (GPS + Cellular Version)
Плюсы
Минусы
Увеличенный и яркий экран
Премиальная цена
Поддержка более 24 различных типов упражнений
Не подходит для пользователей Android
Звоните, отправляйте сообщения и транслируйте с запястья
Apple Watch Series 10 представляет собой 30% больший и 40% более яркий OLED экран для пользователей iPhone, а также более тонкий и легкий дизайн. Он также предлагает продвинутые функции здоровья и фитнеса для достижения личных рекордов и достижения важных фитнес-целей.
Серия 10 поддерживает более 24 видов упражнений, включая HIIT, йогу, бег и даже кикбоксинг, с метриками на экране для вашего анализа. Приложение «Активность» от Apple отслеживает ваши ежедневные физические уровни, побуждая вас закрывать кольца активности каждый день и корректировать свои фитнес-цели в соответствии с вашим графиком. Функция тренировочной нагрузки серии 10 помогает вам оценить скорость восстановления вашего организма с течением времени.
Современные датчики уведомляют вас о нарушениях дыхания во время сна, о нерегулярном ритме (IRNs) и предлагают экстренные ЭКГ-просмотры, а также используют приложение Vitals для получения точных данных о вашем пульсе, частоте дыхания и качестве сна. Вы также найдете множество встроенных функций безопасности, таких как экстренные SOS, международные звонки в экстренных ситуациях, а также обнаружение падений и аварий, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и на связи вне дома.
Кроме того, с этой GPS + Cellular версией серии 10 вы сможете звонить, писать сообщения или транслировать музыку с вашего запястья, даже если у вас нет под рукой iPhone (при наличии соответствующего тарифного плана). Для пользователей Apple Apple Watch Series 10 — это лучший способ отслеживать ваш фитнес-путь, обеспечивая бесшовную связь с вашим iPhone.
Apple Watch Series 10
Apple Watch Series 10 предлагает 30% больший и ярче OLED дисплей и элегантный, легкий дизайн. С продвинутым отслеживанием здоровья, более 24 режимами тренировок, уведомлениями о нарушениях дыхания и сотовой связью, он идеально подходит для пользователей iPhone, стремящихся достичь фитнес-целей и оставаться в безопасности и на связи на ходу.
Лучший фитнес-трекер без экрана: WHOOP 4.0
Плюсы
Минусы
Комплексное отслеживание здоровья и фитнеса
Дорогой
Мониторинг и оценка вашей ежедневной активности
Требует подписки
Беспроводная зарядка
WHOOP 4.0 — это не обычный фитнес-трекер. Этот экранный носимый прибор предлагает круглосуточный мониторинг здоровья и благополучия и беспроводную зарядку на ходу, так что вам никогда не нужно снимать его с запястья. Это один из немногих фитнес-трекеров, предоставляющий непрерывное отслеживание всех ваших жизненно важных показателей, создавая полную картину вашего общего состояния здоровья и уровня фитнеса.
С этим устройством вы можете измерять свою производительность в десятках спортов и занятий, при этом отслеживая ваши физиологические данные, такие как частота сердечных сокращений, частота дыхания, уровень кислорода в крови и циклы сна. Более того, WHOOP 4.0 оценивает ваши ежедневные привычки, такие как употребление кофеина, рацион питания и потребление алкоголя, используя журнал WHOOP. Он затем вычисляет, какие привычки способствуют или мешают вашему сну и восстановлению, побуждая вас принимать более здоровые решения.
Приложение WHOOP прекрасно совместимо со смартфонами и отслеживает ваши шаги, сон, сожженные калории и многое другое. Уведомления о звонках, сообщениях и напоминаниях поступают на ваш препарат WHOOP с помощью тонких вибраций, так что вы ничего не пропустите во время тренировки.
В комплект с вашим устройством входит 12-месячная подписка на приложение WHOOP, которая вам потребуется для доступа к функционалу WHOOP. После окончания этой начальной подписки вам понадобится продлить ее, чтобы сохранить доступ. Об этом стоит помнить, поскольку устройство WHOOP 4.0 довольно дорого, и возможность дополнительных затрат может отпугнуть некоторых покупателей.
Тем не менее, учитывая обилие функций отслеживания фитнеса, которыми оно обладает, WHOOP 4.0 предлагает множество преимуществ, если вы серьезно настроены на свои фитнес-цели.
Whoop 4.0
WHOOP 4.0 — это фитнес-трекер без экрана с круглосуточным мониторингом здоровья, зарядкой на ходу и комплексными данными о жизненно важных показателях, таких как частота пульса, качественный сон и восстановление. Он включает в себя 12-месячную подписку на приложение WHOOP, которое анализирует привычки и побуждает к более здоровым выборам, что делает его идеальным для людей, серьезно относящихся к фитнесу и благополучию.
Часто задаваемые вопросы
Как подключить фитнес-трекер к смартфону?
Большинство фитнес-трекеров используют специализированное приложение, которое вам нужно скачать и сопрягать с вашим устройством, чтобы ваше устройство могло передавать данные в сопутствующее приложение для анализа.
В чем разница между фитнес-трекером и смарт-часами?
Между смарт-часами и фитнес-трекерами много общего, и многие смарт-часы предлагают функции, аналогичные фитнес-трекерам. Однако фитнес-трекеры, как правило, делают акцент на здоровье и благополучии, в то время как смарт-часы предлагают более широкий диапазон функций. По этой причине фитнес-трекеры часто немного дешевле, чем смарт-часы.
Являются ли фитнес-трекеры только смарт-часами?
Нет, фитнес-трекеры — это не только смарт-часы. Но, как правило, они, в основном, предназначены для ношения на запястье, за исключением некоторых других устройств, таких как смарт-кольца. Тем не менее, большинство фитнес-трекеров имеют сенсорный дисплей, как и смарт-часы, чтобы облегчить и упростить отслеживание данных о вашем фитнесе.
Может ли фитнес-трекер отслеживать кровяное давление?
Да. Многие фитнес-трекеры имеют возможность отслеживания артериального давления, хотя степень точности, с которой они это делают, вызывает сомнения и может быть менее надежной, чем у медицинского тонометра.
Как фитнес-трекеры отслеживают сон?
Фитнес-трекеры отслеживают и контролируют ваше движение и сердечный ритм на протяжении всего дня. Когда ваш организм спит, сердечный ритм замедляется, и вы показываете отсутствие активности. Отслеживая ваше движение в течение дня, датчики вашего фитнес-трекера могут оценивать, когда вы, скорее всего, спите, сопоставляя любые продолжительные периоды бездействия с замедленным сердечным ритмом.
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь, чтобы не пропустить еще много полезных статей!
Вы также можете читать меня в:
- Telegram: https://t.me/gergenshin
- Яндекс Дзен: https://dzen.ru/gergen
- Официальный сайт: https://www-genshin.ru