Первое, что хочется посоветовать – не пить алкоголь. Однако, покраснение и отеки возникают не только лишь после приема спиртного, но и периодически в обычной жизни, а кто-то вообще не отекает и не изменяется в лице после веселой вечеринки с множеством алкоголя.
Причина появления отечности
Основные механизмы, которые приводят к застою жидкости – нарушение водно-солевого баланса, патология лимфатической, циркуляторной системы, проблемы с почками (мочевыделительная система).
Итак, алкоголь действует как мочегонное, быстро обезвоживает организм, «сушит», поэтому появляется жажда. Из-за такого эффекта, жидкость и соли перераспределяются в организме между тканями и сосудами неравномерно, из-за разного по интенсивности потока и в целом обмена.
В тканях задерживаются соли, токсины и вода из крови устремляется туда, чтобы выровнять баланс. Жажда усиливается, алкоголя выпивается больше, «иссушение» нарастает и все повторяется и усугубляется.
Конечно, для развития видимых изменений требуется время и большое количество спиртного, поэтому в среднем отечность нарастает за 10-15 часов. Важно помнить, что постоянно работают почки. Они фильтруют и выводят жидкость и продукты распада того или иного вещества из организма. Активна и лимфатическая и лимфодренажная система организма. Которая отводит от тканей продукты распада, лишние соли, токсины и переносит в кровяное русло, а далее все выводится почками.
Если на каком – либо этапе есть снижение или нарушение нормального функционирования – появляются застойные явления (отечность, пастозность, чувство тяжести в конечностях, слабость). Таким образом, не забывайте, что существуют и другие причины возникновения подобного осложнения, как отечность. Например, нарушение метаболизма, сбои в системе выделения, прием некоторых препаратов, патологии сердечно-сосудистой системы, гипо- и авитаминоз.
Как устранить отеки?
Основная помощь заключается в том, что нужно нормализовать водно-солевой баланс: соблюдается питьевой режим (чистая вода или минеральная, но без газа). Спирт вывел большую часть воды, а токсины и соли остались в большинстве. Чтобы нейтрализовать и расщепить токсины и шлаки – восполняется «растворитель» – чистая вода. И тогда жидкость в теле перераспределяется равномерно.
Прием сорбентов (активированный уголь и т.п.) и мочегонных средств поможет эвакуировать большую часть вредных потребленных веществ, остановит интоксикацию, вытянет лишнюю жидкость из тканей, но следует строго следить за своим самочувствием и соблюдать питьевой режим.
Лимфодренажные мероприятия тоже поспособствуют уменьшению отечности (легкая физическая нагрузка, растяжка, кардиотренировка, массаж, обертывания, ванна с английской или морской солью, фитобочка и т.п.). Однако это больше подходит при длительной пастозности и отечности. Прием ванны с солью и посещение фитобочек, хамамов, саун и солевых комнат обязательно должно сопровождаться приемом чистой воды в достаточном количестве. Иначе произойдет еще большее обезвоживание, а не выведение токсинов через кожу с водой и облегчение лимфодренажной системы.
Также высокая влажность и температура окружающего воздуха дает выраженную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Поэтому лучше соблюдать охранительный режим.
Покраснение лица – это признак расширенных сосудов из-за токсинов, аллергенов, повышенной температуры и пр. Если после вышеуказанных мероприятий покраснение сохраняется, можно попробовать альтернативные методы борьбы.
Возможно Вам будут интересны другие наши статьи:
👉🏻 Устранение симптомов алкогольной интоксикации в домашних условиях. Инструкция от нарколога
👉🏻 Агрессия и депрессия после алкоголя. Почему?
Альтернативные методы борьбы с отеками
Из альтернативных методов борьбы с отечностью, слабостью, покраснением кожи: контрасный душ и умывания, легкая пища богатая клетчаткой, «похмельный» супчик или бульон, травяные настои (почечный сбор, мочегонные, противовоспалительные сборы)
В эстетическом плане от красноты и отечности лица помогут холодные увлажняющие и тонизирующие, солевые и глиняные маски, контрастное умывание (горячий/холодный компресс), что стимулирует кровообращение и усиливает отток лимфы. А также лимфодренажный массаж лица, шеи и зоны декольте.
Чего НЕ делать в данном случае
-Похмеляться не рекомендуется, это усложнит ситуацию.
-Не стоит сразу бежать в баню или сауну. Нагруженная спиртом и токсинами сердечно-сосудистая система может не выдержать высокой температуры и духоты. Перенесите сауну и баню на более отдаленный период через 2-3 дня. Посещайте не сразу, а дозированно, постепенно наращивая температуру или время пребывания в пределах комфортного.
-Не нагружайте ЖКТ жирной и тяжелой пищей, газировкой и кофеином, энергетиками и сахаром. Ферментация при обезвоживании происходит тяжелее, а из-за обезвоживания слизь вырабатывается хуже. Поэтому лучше всего подойдет прием теплой жидкой и легкой пищи.
БЛАГОДАРИМ ЗА ЧТЕНИЕ ♥
P.S: Для всех пациентов действует скидка на первичный прием 10%
Вы всегда можете обратиться за консультацией к нам в медцентр «АландМед», наши врачи доступны круглосуточно 24/7.