🙌 Информация для тех, кто после 40-50 лет хочет похудеть без потери мышц, то есть чтобы тело не обвисло, а наоборот было упругим и стройным. Также подойдет тем, кто при похудении плохо переносит ограничения в питании.
Опробовала протеин с трансфер фактором. Вкус - приятный, слегка подслащен сукралозой. Усваивается отлично. Размешивается в воде без комочков.
Эффект повышенной работоспособности выражен в большем количестве подходов и в возможности взять больший вес в силовых упражнениях. Поэтому утром минус 500 г🔥
Пампинг ягодичных мышц сохраняется, на удивление, почти сутки после силовых упражнений. Однако протеин в данном случае сочетался с бета аланином и желатином.
Готовить на этом протеине блины - одно удовольствие! Получаются тонкие, вкусные и нет тяжести в желудке. Всетаки гидролизат протеина делает свое дело (усвоение быстрое, но также быстро хочется есть).
Трансфер фактор работает накопительно через ось кишечник-иммунитет, но ось кишечник-мышцы включается, практически моментально, если принимать до тренировки.
Рекомендую, но при обязательной консультации врача.
Светлана Погодина, доктор биологических наук, профессор, Мастер спорта СССР.
Узнать больше о спортивном питании можно в моем телеграмм канале
