Сценарий жизни женщины, полностью зависимой от мнения окружающих ее людей. Проживание чужой жизни без права ее менять.
Рассмотрим пример жизненной истории женщины по имени Екатерина, которой 30 лет. С раннего возраста Екатерина постоянно беспокоилась о том, что думают о ней другие люди. Ее жизненный сценарий покажет, как такая зависимость сформировала ее жизнь и какие негативные последствия она принесла.
ДЕТСТВО И ЮННОСТЬ
Екатерина росла в семье, где внешние оценки играли важную роль. Ее родители высоко ценили мнение других касательно успехов своих детей. Каждый раз, когда Екатерина достигала чего-то, родители сравнивали ее с чужими детьми. И не давали похвалы даже за достижения.
Результат: Так возникло чувство несостоятельности и неуверенности в своих силах. Екатерина начала постоянно стремиться быть лучше и получать оценку и обязательное подтверждение своих успехов со стороны окружающих. Сама себя оценить она была не способна.
ВЗРОСЛАЯ ЖИЗНЬ И РАБОТА
Став взрослой, Екатерина училась на факультете, который выбрали ее родители. Она начала работать в крупной компании, где ей не нравилась работа, но мнение коллег по-прежнему было важным. Каждый раз, когда нужно было высказать свое мнение на совещаниях, Екатерина молчала, боясь осуждения.
Результат: Это привело к тому, что Екатерина не любила свою работу, не продвигалась по карьерной лестнице, оставалась на одной должности долгое время и ощущала недовольство собой.
ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ
Екатерина старательно поддерживала идеальный образ в глазах родителей и друзей. Она находилась в отношениях с мужчиной, который не уважал ее мнение, не считался с ее желаниями, но она продолжала терпеть это, поскольку боялась, что родители и друзья осудят ее за разрыв.
Результат: Екатерина стала ощущать одиночество и эмоциональную пустоту. Она перестала верить в свои чувства и начала зависеть от мнения своего партнера. Екатерина продолжала сохранять несчастливые отношения из-за страха осуждения.
СОЦИАЛЬНЫЕ СВЯЗИ
Каждый раз, когда Екатерина собиралась с друзьями, она старалась угодить, никогда не отказывала и прислушивалась к мнению подруг. Она согласовывала все решения с подругами, даже не высказывая своих истинных предпочтений. На каждую вечеринку она выбирала наряды, основываясь на том, что подружки могли бы сказать.
Результат: Это привело к тому, что многие псевдо друзья ее использовали, а настоящие друзья начали отдаляться. Екатерина почувствовала себя изолированной и потерянной.
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ
Со временем зависимость от мнения окружающих привела Екатерину к возникновению тревожности, постоянному напряжению. Она стала часто переживать о том, что скажут о ней на работе, в кругу друзей и даже в семье. Эта тревога нарушала ее сон, настроение и физическое состояние.
Результат: Екатерина стала хронически уставшей и раздражительной. Отношения и работа продолжали ухудшаться, и она почувствовала, что находится в ловушке.
Пример истории Екатерины показывает, как зависимость от мнения окружающих, может разрушить жизнь женщины.
Она утратила свою индивидуальность, счастье и удовлетворение от жизни. Конечно поведение Екатерины было бессознательное и в мечтах она желала быть счастливой. Но в момент формирования личности в ее психике были заложены установки, которые так негативно повлияли на ее жизнь.
Важно отметить, что любые установки и жизненные сценарии можно менять. Это процесс осознания своих истинных желаний и потребностей, а также учиться распознавать и преодолевать свою зависимость от мнения окружающих, от родителей, от мужа. Это вполне реально и под силам каждой женщине.
Пока вы живете и плывете по течению несчастливой жизни, будет очень сложно начать перемены. Не упускайте время и берите себе в помощники специалиста, психолога. Кто поможет вам остановиться, осознать и начать менять свою жизнь.
Начните с курса по САМООЦЕНКЕ, получите свободный доступ перейдя по ссылке.
Бесплатный психологический клуб, присоединяйтесь.