Сахарный диабет уверенно шагает по планете. А способствуют этому: малоподвижный образ жизни, питание с повышенным содержанием углеводов, избыточный вес. Количество диабетиков увеличивается на 2 человека каждые 10 секунд.
Но наука не стоит на месте. За последние годы результаты исследований помогли миллионам диабетиков намного улучшить их образ жизни.
Некоторые открытия просто удивительные. Например, учёные из Лондона в ходе исследований выяснили, что снижать уровень сахара в крови помогает красный свет. Под воздействием красного света, клетки организма увеличивают потребление глюкозы и уровень сахара после приёма углеводов снижается на 27,7%, а максимальный уровень – на 7,5%.
А ещё учёным удалось выяснить, что длительное пребывание в помещении с синим светом, исходящим от популярных в последнее время светодиодных ламп, повышает риск развития сахарного диабета.
Конечно, специалисты сделали только первые выводы и эту тему ещё предстоит глубоко изучать. А пока каждый диабетик, чтобы жить долго и счастливо, должен проводить самоконтроль и соблюдать дисциплину в вопросах диеты и физической активности.
Рекомендуем почитать:
🍎 ЗАЧЕМ ПИТЬ ВОДУ ПЕРЕД ТЕМ, КАК ЕСТЬ ФРУКТЫ?
❓ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ МЁД ПОЛЕЗНЕЕ, ЧЕМ САХАР?