Как ошибки мышления портят нам жизнь.
У нас есть свод таких внутренних законов, по которым мы живём. Это такие внутренние убеждения. Они просто есть, и лежат на одной полочке с фактами и истиной. К примеру: вода мокрая, снег холодный, камень твёрдый, ножом можно порезаться, горячим можно обжечься, все мужчины ленивы, большинство мужчин жадные. Для нас это как факт.
И даже если на осознании мы вроде как видим ошибку, мол, вот, не все мужчины ленивы, мой дядя вон какой работящий, и муж подруги всё время на работе пропадает, а у знакомого руки золотые…. То на подсознании он прям заламинирован, зацементирован и залит бетоном. Мы принимаем его за истину и не допускаем, что ошибаемся.
К примеру, убеждение «Все мужчины изменяют» будет выскакивать как чёрт из табакерки в любой, с виду, подходящей ситуации: Задержался. Смотрел в телефон и улыбнулся. Пользуется парфюмом перед выходом.
А иногда паранойя доходит до абсурда и любая особь женского пола попадает под подозрение. Начальница, коллеги, официанты, жены друзей и свободные женщины в компании.
И вот уже носительница этого убеждения борется со всем миром, ревнует ко всем женщинам, запрещает любой контакт, закатывает истерику по поводу общения с коллегами, лазит по телефону, компьютеру, карманам. Обнюхивает машину… Треплет нерв этому бедолаге, заколебала своих подруг подробными рассказами: «Ага! Задержался! Знаю я, где он задержался! За 20 минут, знаешь, сколько всего можно успеть!? Ну, что я дура что ли!? Ну, что вы молчите!?»
Годами терзает такая девочка всех вокруг и не видит, что прежде всего работать нужно с ошибкой, с поломкой - с её внутренним убеждением.
И в момент, когда возникают первые негативные мысли, задать себе вопрос: Какое убеждение заставило меня так подумать? В чём его ошибка?
И все силы направить на работу с ним. А не на борьбу с несуществующими любовницами, мифическими чудовищами и химерами… пока те не материализовались.