Иногда на сессиях клиенты заводят речь о том, что в той или иной ситуации попытались получить принятие от своих родителей, но снова – как и в далёком детстве – ничего не вышло. «А ведь я уже взрослый человек, многого достиг, почему мать/отец снова отчитывает меня как школьника?»
Вырасти и достичь многого в жизни – это прекрасно. Особую гордость клиент может испытывать в том случае, если всё это давалось ему нелегко, но он всё же сумел многого добиться. Вот только добиться принятия от уже немолодых родителей всё равно не получается.
Почему так происходит?
По большей части потому, что попытка что-то получить от другого, если он этого не даёт, – это запрос на его изменение. А меняться родители повзрослевших детей зачастую не торопятся. Как правило, они уже являются сформировавшимися личностями, имеют определённый социальный статус и взгляды на жизнь.
Если родители не сумели дать принятие вовремя, они вряд ли сумеют это сделать, когда их ребёнок уже повзрослел и преуспел в жизни. Для того, чтобы измениться, им нужна потребность в этом. Как правило, такой потребности не появляется – и именно поэтому мать и отец взрослого человека могут вести себя с ним так, будто он по-прежнему нуждается в воспитании и критике.
Вместо того, чтобы жить и радоваться жизни, клиент как бы постоянно оглядывается назад – а что скажет мама? А понравится ли моё поведение папе? А как они отнесутся к моим успехам? Важно помнить, что мы уже выросли. Родители могут одобрить нас, а могут и не сделать этого. Получить одобрение приятно, но не стоит стараться только ради этого.
Сколько бы клиент не пытался получить столь необходимое ему принятие, у него не получается это сделать. На эти попытки уходит очень много сил – гораздо эффективнее учиться принимать самого себя, растить в себе любящего и принимающего родителя, который может поддержать в трудную минуту.
Относиться к себе самому с принятием – это большая ответственность. Но порой это единственный путь к психологическому благополучию.
🤚 Также вы можете прочесть мою статью о непринятии – Почему непринятие травмирует?
Автор: Левичева Евгения Сергеевна
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru