Как спасти кожу от пересыхания в зимнее время?
С началом отопительного сезона коже нужен особенный уход. Рассказываем, какой именно!
Зимой вы не расстаётесь с тюбиком жирного крема, а кожа всё равно напоминает пергамент? Скорее всего, вы страдаете от «синдрома горячих батарей».
Что это такое?
Когда в наших домах начинает работать центральное отопление, температура в помещении растёт, а влажность при этом уменьшается. Воздух становится очень сухим. В идеале, влажность в доме должна быть на уровне 40-50%, а при работающих батареях она достигает всего 10-20%. Из-за сухости воздуха страдает гидролипидная мантия. Это очень тонкая плёнка на коже, которая вырабатывается естественным путём и защищает эпидермис от воздействия окружающей среды. И если этот барьер нарушается, кожа становится сухой и стянутой. Появляются шелушение, микротравмы и раздражения. Вот почему именно зимой так часто обостряются кожные заболевания, в частности, атопический дерматит. (на этих словах можно ссылку на старую статью поставить). Это и называется «синдромом горячих батарей».
Добавьте к этой неприятности резкие перепады температуры, когда мы приходим в сухое помещение с морозной улицы. А ещё – снег, ветер, недостаток солнца, плотная одежда… Как же помочь своей коже в зимнее время? И что делать, если воздух в помещении пересушен?
5 правил для здоровья кожи зимой
1️⃣ Следите за влажностью воздуха в помещении. Оптимальный вариант – приобрести увлажнитель. Можно и просто поставить в помещении ёмкости с водой.
2️⃣ Не принимайте горячий душ. Зимой часто возникает соблазн принять горячий душ или ванную, чтобы согреться. Но из-за высокой температуры теряется влага, и кожа становится сухой. Лучше принимать тёплый душ и не устраивать в ванной «баню».
3️⃣ Используйте солнцезащитные средства. Да, зимой коже тоже нужна защита от ультрафиолетового излучения. Если вы любите зимние виды спорта или просто часто бываете на улице, не забывайте о кремах с SPF.
4️⃣ Только «мягкая» косметика! Зимой лучше использовать мягкие скрабы. Также откажитесь от мыла и сульфатных гелей для душа, особенно если вы регулярно делаете депиляцию. Отдайте предпочтение бессульфатным средствам с мягкими ПАВ – например, гелям Sherris, в состав которых входят пантенол, мочевина и бетаин. Они помогут удержать молекулы воды в эпидермисе.
5️⃣ Наносите крем сразу после душа. Зимой коже нужны и питательные, и увлажняющие средства. Их нужно использовать сразу после душа. Также советуем делать все уходовые процедуры вечером, когда вы уже никуда не собираетесь идти. А вот какие средства использовать? Рассказываем!
Жирный крем – must have. Или нет?
Считается, что без питательного, плотного, жирного крема зимой не обойтись. И многие закупаются именно такими средствами в холодное время года. Отчасти в этом есть доля смысла – зимой коже необходимо усиленное питание. Но обязательно ли покупать именно жирный крем? Нет! Продукты с лёгкой текстурой ни в чем не уступают «тяжёлой артиллерии». Да, плотные средства зимой более актуальны, но куда важнее состав. На него и обращайте внимание. В косметике обязательно должны быть питательные вещества, современные эмульгаторы и компоненты, удерживающие влагу.
Ищите средства, в состав которых входят: глицерин, сквалан, мочевина, пантенол, триглицериды, гилауроновая кислота, пантенол, керамиды, коллаген, растительные экстракты.
«Зимняя» косметика для вашей кожи
Это топ средств Sherris с разной текстурой, которые пригодятся вам зимой и спасут кожу от «синдрома горячих батарей».
1. Молочко-тоник «Авокадо»/«Лимон и лайм». Молочко, которое ни в чём не уступает жирному крему. Плотный и питательный продукт для кожи, must have для тех, у кого очень сухая кожа или атопический дерматит. Масло авокадо и ши смягчают и увлажняют кожу. А ланолин в составе помогает удерживать большое количество влаги.
2. Крем питательный «Слива и сакура». 2 в 1 – нежный крем питает и увлажняет кожу за счёт содержания ценных масел. В составе есть мочевина, которая разглаживает кожу и хорошо удерживает влагу.
3. Крем регенерирующий «Слива и сакура»/ «Цитрус». Усиливает барьерные свойства кожи. В составе – протеины и белки, которые восстанавливают эпидермис и убирают раздражение. Вытяжка из морских водорослей и скорлупы грецкого ореха создаёт защитную плёнку и заполняет микротрещины.
4. Баттер для тела «Клубника». То, что нужно для сложных случаев вроде сухих мозолей, экстремальной сухости и огрубевшей кожи. Баттер – это твёрдое масло, которое тает от соприкосновения с кожей. В составе – полезные масла, пчелиный воск и экстракты земляники и овса. Эти компоненты насыщают кожу витаминами и укрепляют её за счёт очень высокого содержания протеинов.
5. Молочко-питание «Клубничный десерт». Питательное молочко с протеинами овса, которые восстанавливают кожу на клеточном уровне, снабжают ее витаминами и жирами Омега-3 и Омега-6. Очень хорошо защищает от дерматита.
6. Сливки «Роза и пион». Легчайшая эмульсия с гидролатами и растительными соками. Мгновенно впитывается и увлажняет кожу. В составе – масло макадамии, которое смягчает эпидермис, а пантенол залечивает микроповреждения.
7. Крем-лифтинг «Пион и пралине». Крем с мощным антицеллюлитным действием не только подтягивает кожу, но и содержит фитоэстрогены, которые разглаживают ее и запускают производство коллагена. Если вы продолжаете заниматься спортом зимой, приобретайте этот крем – он усилит эффект от физических нагрузок, кожа станет более подтянутой и гладкой.
8. Йогурты. Легендарные йогурты Sherris незаменимы и зимой. Они плотнее сливок, но тоже быстро впитываются и увлажняют кожу. В составе – 5 целебных масел, которые смягчают эпидермис и восстанавливают липидную плёнку.
Дружеское напоминание – помимо использования правильных средств для ухода за кожей, не забывайте о режиме питья и питания. Зимой организму необходимо достаточное количество чистой воды, витаминов и микроэлементов. Это поддержит красоту и здоровье эпидермиса. А если у вас очень сильное раздражение кожи и начался воспалительный процесс, не занимайтесь самолечением и перед применением любой уходовой косметики проконсультируйтесь с дерматологом!
Пишите в комментариях, как ваша кожа чувствует себя зимой?