Эмоциональная связь с близкими людьми, с родителем, партнером, ребёнком, не позволяют находиться в ресурсном состоянии. Ведь, если у одного, что-либо плохо, в здоровье, в отношениях, если проблемы с работой и деньгами, близкие, как будто отражают его состояние. В этой созависимости может каждый разболеться.
Нужно хотя бы одному человеку научиться восстанавливаться и находиться в ресурсном состоянии.
"Спасешься сам, спасется весь твой Род!"
1 правило:
Самое важное, найти своё место, свою реализацию. Найти место, где вы будете чувствовать себя уважаемым и полезным человеком.
2 правило:
Найти занятие, а лучше несколько занятий, где вы сможете эмоционально и физически подкачиваться. Там вы будете эмоционально наполняться, а энергетически легко наполняться, когда человек общается с людьми во время, каких-либо понимаемых реальных действий.
Бильярд, танцы, настольный теннис, волейбол, или еще что.
3 правило:
Записывать, сколько вы времени потратили на переживания, после разговора с человеком, которому плохо, сокращается или нет продолжительность ваших переживаний. Нужна динамика.
Если хотите реально помочь своему близкому человеку, вам нужно находиться выше его по своей энергетике.
Учитесь переключаться, делайте много для своего психологического, эмоционального и физического здоровья.
Напишите план из 5 нагрузок, которые я описываю ниже, ежедневно действуйте по нему.
Вместо переживаний, дел хватает, вам нужно понять, какие нагрузки у вас уже есть, а какие вам нужно добавить.
Нужен баланс пяти нагрузок для развития и реализации своего потенциала, чтобы энергетика в вас так и бурлила!
5 нагрузок человека.
1. Личностные нагрузки - мысли, наблюдения, размышления, нужно самому искать новые осознания, делать выводы, принимать новые решения. Нужно каждый день создавать хоть чуть-чуть, да новое мироощущение!
2. Интеллектуальные нагрузки - новые знания, которые будут способствовать улучшениям в делах и деньгах, формировать новые убеждения, новые компетенции.
3. Эмоциональные нагрузки - новые люди, новое полезное общение, новые впечатления. Музыка, творчество, природа, увлечения.
4. Физические нагрузки - спорт, активность.
5. Нагрузки делами, лучше, где сразу и доход, результаты от которых наполняют вас радостью, а это и есть созидательная энергетика, которой нужно много, чтобы для всех ее хватало!
Помним, что нужен баланс этих нагрузок!
Благодарим мир и жизнь за эти возможности.
Крутим благодарность за то, что могли, можем и все сможем, начинаем так день, прокручиваем всегда, как оказывались перед зеркалом.
Чтобы побыстрее научить благодарности свой мозг, можно крутиться перед зеркалом, хоть несколько дней подряд.:)
Повторюсь, не энергия страдания нужна вашим близким людям, а много-много созидательной энергии. Благодарим Бога, себя, всех, кто рядом!
Если это не выполнять, если чахнуть вместе с человеком, которому плохо, вся семья зачахнет, и кто от этого выиграет?
Действуем и говорим много добрых слов своим близким, поддерживаем, задаем вопросы, говорим хорошее, переключаем, делаем, выполняем для них какую-нибудь физическую работу, например, можно вкусненько сварить, в магазин сбегать, помыть или ещё, что-либо сделать!
Некогда будет париться и переживать, действовать будете, по приоритетам, и все решится самым лучшим образом. Вы этому поспособствуете, потому что полезным человеком будете.
Подробнее в сеансах, которые я сделала для вас в письменном виде.
В подборке по психосоматике, как убрать причины болезней.
Работаю 100 лет, весь мой опыт для вас!
С уважением, Елена Велеба.