Всем привет! 🙂 Достала вчера вечером весы, чтоб взвеситься, я как -то писала, что весы не работают у меня, что новую батарейку ставим, три дня и снова не работают и что больше батарейку покупать не буду, а как будет возможность, куплю новые весы. Но у нас нашëлся маленький пульт для селфи, а в нём стояла такая же батарейка, что и в весах и мы туда переставили.
Ну так вот! Встала на весы, а там -50. 0. Пятьдесят килограмм ровно 👏, в голове песня : Ах какое блаженство, знать, что я совершенство 😀! Не, ну правда, мне нравится, когда я возвращаюсь к своему весу, я просто балдею🙂.
Напомню, что я начала бороться с весом с февраля этого года, вес был 65.5.
Причëм худела я специально до 55 кг, а дальше стало всё само уходить. И ем я и хлеб и выпечку и сладкое. Конечно не килограммами. Хлеб в основном на завтрак с яичницей каждый день, иногда ела его и в течении дня с мëдом. Иногда гости приходят едим сладкое и выпечку, и для себя иногда делаем выпечку. Просто я делаю большие промежутки между приëмами еды. Чаще всего позавтракала, к примеру в десять, а потом редко перекусываю в обед, могу попить просто кофе, а дальше ужин, стараюсь до 17:00 поесть, или до 18:00, а потом завтрак.
На ужин могу просто поесть тарелку супа.
Но бывают и исключения когда гости приходят, но от того, что чаще всего ем не часто и немного, и даже если днём на мой взгляд много поела, то начиная с 18:00 и до часиков девяти, а бывает и двенадцати, если просыпаемся поздно, я ни ем, то то что ем с гостями или даже я бы поела фаст фуд, ничего не значат, вес сам пришëл в норму, главное запустила процесс.
