Как справиться с обострением геморроя в новогодние праздники: советы для женщин.
Время новогодней суеты, украшений, поиска подарков и подготовки праздничного стола, а потом и «устранения» последствий веселого праздника. Все это требует немалых усилий, и, как следствие, нагрузка на организм увеличивается. Женщины, взяв на себя праздничные обязанности, сталкиваются со стрессом, частыми наклонами, ношением тяжестей, что может привести к обострению заболеваний, включая такую неприятную проблему, как геморрой.
Почему могут обостриться симптомы геморроя?
Сезонная предновогодняя нагрузка для многих — это не только эмоциональный, но и физический стресс. Вот основные причины, из-за которых в декабре геморрой может обостриться:
1. Физическая перегрузка. Уборка дома, украшение интерьера и беготня по магазинам — все это требует активного движения и, часто, подъема тяжестей. У женщин такая нагрузка вызывает повышенное давление в области малого таза, что может приводить к обострению симптомов геморроя.
2. Неправильное питание. В новогоднее время часто увеличивается количество жирной и сладкой пищи, нередко злоупотребляют алкоголем. Такие привычки нарушают работу кишечника и провоцируют запоры — один из основных факторов, способствующих развитию геморроя.
3. Стресс и недосыпание. Подготовка к праздникам часто сопровождается нехваткой сна и волнениями. Это тоже может негативно сказаться на состоянии сосудов, что увеличивает риск воспаления и боли.
4. Продолжительное нахождение в положении сидя. Долгое время за рулем, за столом на работе или за праздничными приготовлениями дома без перерывов негативно сказывается на кровообращении, провоцируя застойные явления.
Чем грозит обострение геморроя?
При обострении могут появляться такие симптомы, как зуд, жжение, болезненность, а иногда и кровотечение. Если на симптомы не обращать внимания, они могут обостриться, приводя к таким последствиям:
- Усиление болей, которые могут мешать нормальной жизни и выполнению даже самых простых дел.
- Увеличение воспаленных узлов, что может привести к их выпадению и затруднению в лечении.
- Риск тромбоза — осложнения, когда в воспаленных узлах формируются тромбы, что требует немедленного врачебного вмешательства.
Советы по профилактике геморроя в период новогодней суеты
1. Не перегружать себя физически. Стараться избегать подъема тяжестей или распределить домашние дела на несколько дней. Если нужна перестановка мебели или украшение елки, лучше привлечь помощников.
2. Соблюдать режим питания. Даже если хочется побаловать себя праздничными лакомствами, важно соблюдать баланс. Стоит включить в рацион больше клетчатки — это улучшит пищеварение и поможет избежать запоров. Не забывать пить воду: зимой легко забыть об этом, но для хорошей работы кишечника и сосудов вода необходима.
3. Не забывать о движении. Регулярные короткие разминки помогут улучшить кровообращение. Если приходится долго сидеть, постарайтесь делать каждые 30-40 минут перерывы для легкой гимнастики. Можно выполнять простые упражнения даже на рабочем месте, это предотвратит застой крови в малом тазу.
4. Справляться со стрессом. Постараться выделить время на отдых и сон, несмотря на предпраздничные дела. Медитация или йога помогут снизить стресс и улучшить самочувствие.
Лечение геморроя
Если все же обострение случилось, важно не затягивать с лечением. Геморрой хорошо поддается лечению на начальных стадиях, и чем раньше начать, тем быстрее пройдут симптомы.
1. Свечи и мази от геморроя. Препараты местного действия помогают снять воспаление, уменьшить боль и улучшить состояние сосудов. Лучше подбирать средство после консультации со специалистом, чтобы исключить аллергические реакции.
2. Таблетки от геморроя. В некоторых случаях могут назначить таблетки, улучшающие кровообращение и укрепляющие стенки сосудов.
3. Операция на геморрой. Это крайняя мера, к которой прибегают при запущенных формах заболевания.
4. Физиотерапия и аппаратное лечение. Для улучшения состояние сосудов и уменьшения симптомов можно обратиться к физиотерапии, которую часто используют при комплексном лечении.
Аппарат Интем-Прокто - это устройство создано для улучшения кровообращения в области малого таза и снятия воспалений. Его применение ускоряет процесс восстановления и снимает неприятные симптомы такие, как боль, зуд и жжение. Интем-Прокто позволяет усиливать действие лекарств (если вы применяете несколько способов лечения) и снижать риск осложнений.
Итог: заботиться о себе, даже если дела зовут
Новогодняя суета — не повод забывать о своем здоровье. Важно стараться разумно подходить к нагрузкам и заботиться о своем самочувствии. Если есть склонность к геморрою, лучше обратить внимание на симптомы и начать лечение при первых признаках обострения. Нужно помнить, что с профилактическими мерами, современными лекарственными препаратами и физиотерапией (например, с помощью аппарата Интем-Прокто) можно предотвратить обострение геморроя.
Новый год — время радости и новых надежд. Желаем встретить праздники в хорошем настроении и отличном самочувствии без боли и дискомфорта!