Коллаген для красоты: врач предупредила о возможных рисках

Коллаген стал неотъемлемой частью ухода за кожей и суставами, и многие верят в его способность замедлять старение и поддерживать здоровье. Однако врач-гастроэнтеролог Вероника Корнилова предостерегает, что его прием может вызвать побочные эффекты, особенно при неправильном употреблении. Об этом сообщает aif.ru.

После 25 лет выработка коллагена в организме уменьшается, что приводит к потере упругости кожи и слабости суставов. Это и является причиной популярности добавок с коллагеном. Однако, несмотря на его полезные свойства для кожи и суставов, не все так однозначно.

Коллаген может вызывать побочные эффекты, такие как изжога, тошнота и изменения стула. Причиной может быть не сам коллаген, а добавки в его составе, например, витамин С, который может раздражать желудок. Некоторые формы коллагена требуют большого количества воды для растворения, что может привести к болям в желудке.

Коллаген не рекомендуется людям с заболеваниями ЖКТ, такими как гастрит или гастродуоденит. Его также не следует принимать при наличии мочекаменной болезни, так как это может повысить риск образования камней в почках. Важно также помнить, что коллаген может нарушать уровень серотонина, что может привести к раздражительности.

Если возникают неприятные симптомы, прием коллагена следует прекратить и проконсультироваться с врачом. Для восстановления слизистой желудка могут быть рекомендованы препараты, такие как ингибиторы протонной помпы или антациды.

Чтобы снизить побочные эффекты, врач рекомендует начинать прием коллагена отдельно от других добавок, выбирать препараты с простым составом и проверенными производителями. Также важно принимать коллаген на голодный желудок, но не выходить из дома голодным, чтобы избежать усиления неприятных симптомов.

Фото сгенерировано искусственным интеллектом freepik.com