Нарциссизм - это нечто большее, чем набор нежелательных черт характера... это образ мышления.
Чтобы компенсировать страх оказаться никем, нарциссы убедили себя, что разумно контролировать вас, считать себя вправе пренебрегать вашими потребностями и требовать к себе уважения.
С помощью критики, промывания мозгов, истерик и игнорирования вашей логики нарциссы настаивают на том, чтобы вы уступали им, покупаясь на ложь, которую они распространяют о своём превосходстве.
Очень важно, чтобы вы понимали разрушительное воздействие альтернативной реальности нарцисса и то, как она влияет на ваше мышление.
7 опасных предположений
1. Я должен заручиться сотрудничеством нарцисса.
Нарцисс хочет, нуждается в вашем подчинении. Он будет постоянно ставить под сомнение вашу преданность, настаивая на том, что вы плохой человек, если поступаете не так, как он.
Нарциссы не сотрудничают, они конкурируют.
2. Если нарцисс не понимает, я должен заставить этого человека понять меня.
Вспомните, сколько раз вы объясняли свою точку зрения, настаивая на том, что нарцисс должен знать, что вы чувствуете и думаете.
Хотя желание быть понятым вполне естественно, в случае с нарциссами это в лучшем случае несбыточная мечта.
Вы придаёте такое большое значение реакции этого человека, что принижаете себя.
3. Я не могу справиться с этим из-за невыносимого поведения нарцисса.
Нарциссы очень властны и считают себя вправе всё контролировать, а это значит, что они не умеют работать в команде.
Когда вы привносите в отношения желание «быть вместе», вы настраиваете себя на боль, гнев, отчаяние и тревогу.
Нарциссы будут упрямо отвечать вам отказом, что приведёт вас к реакции "горе мне".
Это говорит о том, что вы отдали слишком много власти в руки этого человека, забыв, что ваши навыки преодоления трудностей существуют независимо от одобрения этого человека.
4. Этот человек разрушил мою жизнь.
Когда вы покажетесь нарциссу слишком не таким, как он, он прибегнет к карательной тактике. Вас будут высмеивать и критиковать.
Нарцисс сделает ваши страдания своей главной целью.
Когда вы доходите до того, что начинаете думать, будто вам больше не на что опереться, это означает, что вы полностью поверили в ложь нарцисса о том, что вы всего лишь некомпетентный и бесполезный человек.
5. Наверное, проблема во мне.
Нарциссы по определению - проблемные люди, которые предсказуемо разрушают отношения.
Когда вы соглашаетесь с их плохим мнением о вас, это ещё один признак того, что вы находитесь в альтернативной реальности этого человека.
6. У меня отняли чувство собственного достоинства.
Нарциссы жаждут одобрения и восхищения. Это их способ компенсировать скрытую неуверенность в себе. Они считают, что их ценность выше, если они могут найти кого-то, чья ценность ниже. И тут появляетесь вы.
Очерняя вас, они чувствуют себя особенными.
Если вы считаете, что у вас нет достоинства из-за заявлений нарцисса (обычно повторяющихся много раз, промывания мозгов), это говорит о том, что ложь нарцисса проникла в ваше мышление.
7. Из-за моего прошлого с этим человеком я не могу двигаться вперёд.
Конечно, ваш опыт общения с нарциссом может иметь долгосрочные последствия. Этот человек пользовался вашим доверием и злоупотреблял им.
Нужно время, чтобы переосмыслить ситуацию, но это возможно.
Если вы думаете иначе, значит, ваши мысли всё ещё затуманены беспокойной душой, которая сильно вас подвела.
Двигаясь вперёд, вам нужно будет подвергнуть сомнению каждое из этих утверждений, укоренившихся в вашем сознании, и переориентировать своё мышление.
Например, будет полезно напоминать себе:
- Вы уникальны и не должны соответствовать чьим-то предвзятым стандартам.
- Вы можете выбирать, кем вы будете ... начиная с сегодняшнего дня.
- Манипуляции нарцисса и его отказ от вас говорят больше о нём, чем о вас. Это не ваша проблема, которую нужно решать.
- Вам не нужно добиваться достоинства. Оно принадлежит вам и вы можете его сохранить
Вы находились под влиянием мастера манипуляций, но помните... этот человек был и остаётся в альтернативной реальности, что является своего рода способом сказать, что этот человек заблуждается.
Нарциссы несут в себе хаос и смятение, поэтому вам важно помнить, что их альтернативная реальность не должна становиться вашей правдой.