Привет, дорогие читатели, любители бега, и те, кто считает бег бесполезным, вредным занятием!
Сегодня снова о беге, да. В ноябре я завершила свой третий беговой сезон (под завершением я имею ввиду то, что я не буду до конца года участвовать в забегах). Хочу подвести небольшие итоги прошедших сезонов, выделив свой персональный ТОП-5 забегов среди тех, в которых я поучаствовала.
За три года я приняла участие в 27 забегах в разных городах России (Москва, Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Ярославль, Сочи, Владикавказ, Екатеринбург) и за границей (Порто, Стамбул). За это время я многое узнала о себе как о бегуне, о том, как важна поддержка сообщества и о той магии, которая происходит во время забегов. Каждый раз, стоя в стартовом коридоре, меня переполняют чувства и эмоции. Не могу сказать, что дистанции даются очень легко, но заряд эмоций и выброс эндорфинов случается обязательно.
Итак, представляю вам мой ТОП-5 забегов, которые откликнулись мне больше всего.
1. Белые ночи в Санкт-Петербурге
Забег «Белые ночи» стал для меня настоящим открытием 2023 года. Возможно, он мне так полюбился от того, что у нас приехала большая часть нашего сообщества бегунов-путешественников из компании, в которой я работала, но вспоминаю я его каждый раз с теплом и восторгом. Сложно описать атмосферу, когда ты бежишь по улицам Санкт-Петербурга, окутанным волшебным светом белых ночей. Весь маршрут проходит мимо основных достопримечательностей города. Я помню, как пересекала Дворцовую площадь и не мог оторвать взгляд от Исаакиевского собора. Это было не просто соревнование, а праздник бега, дружбы и единения с городом. Этот забег безумно популярный, для понимания - в январе 2024 года, я не смогла купить на него слот, при том, что забег проходил в июне, и на 2025 год слоты раскупили за два неполных дня (но я успела в этот раз)! Я в шоке
2. Ночной забег в Москве
Ночной забег в Москве — это совсем другое измерение. Бег по улицам столицы в темное время суток создает уникальную атмосферу. Огни города, музыка на улице, поддержка зрителей — все это делает забег незабываемым. Я бежала 10 километров и, несмотря на усталость, адреналин поднимал мою скорость до максимума. С этого забега начались мои долгосрочные отношения с бегом :) И я участвую в нем каждый год, то есть уже три года подряд. :)
3. Полумарафон Лужники
Полумарафон в Лужниках всегда привлекает большое количество участников, очень красочный маршрут по набережным Москвы. Маршрут несложный, рельеф однообразный и почти нет некомфортный наборов высоты. Это был мой первый полумарафон, тогда я впервые почувствовала, что такое выход за пределы возможного, и тогда я осознала, на что способна. Не могу сказать, что каждый километр приносил мне радость, скорее наоборот под конец было ощутимо сложно. Мне очень помог мой коллега, опытный марафонец, он бежал со мной всю дистанцию, и контролировал меня и мое состояние, до сих пор считаю, что не отказалась и не сошла с дистанции только благодаря ему, хоть такие выходки и не в моем характере. :)
4. Дорога Жизни
Этот январский забег был очень символическим для меня и всей страны. «Дорога Жизни» — это не просто соревнование, а дань памяти и уважения к героям прошлого. Мы преодолевали маршрут по трассе, которая славится своей историей и героизмом. Каждый шаг напоминал о важности сохранения памяти и уважения к тем, кто боролся за наше настоящее. Это был не просто забег, а мощный импульс, который вдохновил меня еще больше заниматься бегом и помнить свою историю.
5. Полумарафон Порто
Забег в Порту стал незабываемым приключением. Я писала об этом подробно, не буду повторяться. Бегать по извивающимся улицам этого исторического города с его удивительной архитектурой и крепкими винами было настоящим удовольствием. Океан, горы и уникальная атмосфера Порту сделали этот забег настоящим праздником.
Планы на следующий беговой сезон
Теперь, когда третий сезон завершен, пора заглянуть в будущее. Я до безумия люблю все планировать, и своей системе планирования посвещу отдельный пост. А пока мои планы на следующий сезон:
- Участвовать в новых забегах, включая международные соревнования, такие как трейл в Каппадокии и полумарафон в Ницце. Вот здесь мой более подробный план
- Улучшить свою физическую форму, фокусируясь на различных аспектах тренировки: выносливости, силе и быстроте.
- Собрать команду единомышленников, с которыми мы будем вместе тренироваться и поддерживать друг друга.
- Заботиться о восстановлении — включив в свой распорядок медитации, растяжку и занятия йогой.
Чтобы кто не писал мне, Бег — это не только возможность побороть себя, но и прекрасный способ создать связи и воспоминания с другими людьми. До новых встреч на старте!