Футбольные пренодлежности,правила,вред и польза футбола.

Мяч для футбола

Каким же мячом играют в футбол? Профессиональный футбольный мяч состоит из трёх основных компонентов: камеры, подкладки и покрышки. Камера обычно изготавливается из синтетического бутила или натурального латекса. Подкладка – это внутренняя прослойка между покрышкой и камерой. Подкладка напрямую влияет на качество мяча. Чем она толще, тем мяч качественнее. Обычно подкладку делают из полиэстера или спрессованного хлопка. Покрышка состоит из 32 синтетических водонепроницаемых кусков, 12 из которых имеют пятиугольную форму, 20 – шестиугольную.

Размер мяча для футбола: длина окружности — 68-70 см; вес – не более 450 гр. Скорость полета мяча в футболе достигает 200 км/ч.

Футбольная форма

Обязательными элементами комплекта спортивной футбольной формы игрока являются:

· Рубашка или футболка с рукавами.

· Трусы. Если используются подтрусники, то они должны быть такого же цвета.

· Гетры.

· Щитки. Должны быть полностью закрыты гетрами и обеспечивать должный уровень защиты.

· Бутсы.

Вратарская футбольная форма должна отличаться по цвету от формы других игроков и судей.

Судейство в футболе

Судьи следят за соблюдением установленных правил на футбольном поле. На каждый матч назначается основной судья и два помощника.

В обязанности судьи входит:

· Хронометраж матча.

· Запись событий матча.

· Обеспечение соответствия мяча требованиям.

· Обеспечение экипировки игроков требованиям.

· Обеспечение отсутствия на поле посторонних лиц.

· Обеспечение ухода/выноса за пределы поля травмированных игроков. Предоставление соответствующим органам рапорт о матче, включающий информацию по всем принятым дисциплинарным мерам в отношении игроков и/или официальных лиц команд, а также по всем прочим инцидентам, произошедшим до, во время или после матча.

Права судьи:

· Остановить, временно прервать или прекратить матч при любом нарушении правил, постороннем вмешательстве, травмировании игроков;

· Принимать меры в отношении официальных лиц команд, ведущих себя некорректно;

· Продолжить игру до момента, когда мяч выйдет из игры в случае, если игрок, по его мнению, получил лишь незначительную травму;

· Продолжить игру, когда команда, против которой было совершено нарушение, получает выгоду от такого преимущества (осталась с мячом), и наказать за первоначальное нарушение, если предполагавшимся преимуществом команда не воспользовалась;

· Наказать игрока за более серьёзное нарушение Правил в случае, когда он одновременно совершает более одного нарушения;

· Действовать на основании рекомендации своих помощников и резервного судьи.

Польза футбола

Футбол улучшает общее состояние здоровья человека.

Способствует укреплению иммунитета.

Уменьшает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, выводит плохой холестерин, снижает кровяное давление.

Улучшает циркуляцию крови и соответственно снабжение кислородом всех органов.

Футбол полезен для улучшения обмена веществ в организме.

Специалисты утверждают, что регулярная игра в футбол помогает укрепить костную ткань и благоприятно влияет на опорно-двигательный аппарат.

При игре в футбол движения очень разнообразны, что позволяет укрепить практически все мышцы организма.

Эта игра развивает ловкость и улучшает координацию движений.

Футбол – отличный помощник в борьбе с лишним весом.

Эта игра, как и другие виды физической активности, помогает бороться со стрессами и депрессиями, повышает настроение и улучшает сон.

Очень важен футбол для развития личностных качеств, таких как умение работать в команде, воля к победе, целеустремленность, ответственность, коммуникабельность и другие.

Вред футбола

Футбол считается очень травмоопасным видом спорта и может принести серьезные увечья игрокам. Но если Вы разминаетесь перед игрой и играете в хорошей компании, т.е. с людьми, которые ведут себя корректно по отношению к сопернику, то риск получить травму значительно снижается.