Какую бы сферу жизни вы не прокачивали - успех будет начинаться с того, чтобы справляться в ней с неудачами.
Когда в море штиль - любой может стоять у штурвала. Мастерство нужно в бурю.
Вот вам диагностический тест - насколько вы мастера в любви, зарабатывании денег, саморазвитии, здоровье и собственном имидже.
Способности в любви - это способность пережить нелюбовь. Когда любимый живет своей жизнью и радуется чему-то без вас. Когда его интересы расходятся с вашими. И даже, когда ему нравится кто-то еще.
Способности к зарабатыванию денег - это способности расставаться с ними и переживать их потерю.
Способности к здоровью и красоте - у тех, кто не игнорирует нездоровье и некрасоту. Способен пережить их.
Нет ни любви, ни денег у того, кто избегает негативного опыта и не может лишиться на риск. И у тех, кто не терпит поражений и дискомфорта, тоже их нет.
Почему не работают советы успешных людей?
Нам богатые и счастливо женатые советуют тоже самое, правда? Только их советы не работают, потому что они нам их говорят в ситуации, когда этим советам не нужно следовать.
- говорят - отпусти мужа, пусть занимается своими делами, когда муж у них любящий, семейный и хочет проводить с ними время
- говорят - не думай о деньгах, думай о результате, о деле, о ценности, когда у них полно денег
- говорят - не надо пассивно кайфовать, надо активно работать и быть в движении, когда у самих прекрасное здоровье и все возможности для классного отдыха и кайфа
Но КАК? КАК оказаться в той точке?
Всем нам нужен поначалу психолог с проблемами :)
Который скажет, что не с успеха начинается успех.
Что это значит?
Радоваться надо, когда что-то случилось!
Но разве нам доступно это сразу?
Разве доступно нам держать фокус внимания на 'образе себя', на том, какими людьми мы становимся и какую жизнь пишем, на том, что мы показываем про себя?
НЕТ!
Хочется просто чувствовать себя хорошо.
Но чувствовать себя хорошо в нашем сложном мире - это всего лишь побочный продукт хорошей организации себя и вот такой вот личной эволюции. Когда мы становимся человеком и личностью, когда способны удерживать фокус внимания на том, какой я человек (на ценностях) и на долгосрочных (и более сложных) результатах и удовольствиях.
Знаете знаменитый "Зефирный тест" Уолтера Мишела?
В 1960-х профессор психологии Уолтер Мишел провел эксперимент с детьми из Стэнфордского детского сада с целью выяснить, насколько они могут сдерживать свои желания.
Детей 4-6 лет приводили в пустую комнату со столом и стулом. На стол клали лакомство (маршмеллоу). Ведущий объяснял ребенку, что если он сдержится и не съест лакомство до возвращения взрослого, то получит еще одно. Ведущий уходил, а ребенок оставался наедине с лакомством.
В последующих исследованиях учёные обнаружили, что у детей, которые были в состоянии дождаться увеличенной награды (очень небольшой процент), как правило, жизнь складывалась более благополучно. Такие выводы были сделаны по их тестам интеллекта и развития, уровню образования, индексу массы тела и другим показателям качества жизни.
Что это было такое?
Способность откладывать удовольствие. И способность удерживать фокус внимание на долгосрочном результате.
Как деньги - это побочный продукт хорошо организованного бизнеса, создающего пользу. Так и сиюминутное удовольствие (которое управляемое и имеющее шанс продолжаться и повторяться) - это продукт хорошей и сложной организации себя.
А если думать сразу про деньги - то они кончаются. И их все тяжелее добыть.
Поэтому начинается успех (в широком смысле, не в утилитарном, в смысле способности к успеху) - со способности переживать крах.
Со способности переживать нелюбовь и "отпускать"
Со способности переживать отсутствие денег
Со способности переживать дискомфорт
Со способности переживать страх и тревогу
Со способности переживать вину и стыд
Со способности переживать сожаление и зависть
Так что нужно для успеха?
Образ себя и проясненные ценности
Сложные способности - переживать дискомфорт, управлять вниманием.
Автор:Ольга Белова,2023 г