Здравствуйте, дорогие друзья! В предыдущей статье по этой теме я получила огромное количество комментариев и откликов, это такая ВЕЛИКАЯ МОТИВАЦИЯ вышла, что не передать словами. Огромное вам всем спасибо!!!
Сколько же у нас прекрасных и неравнодушных людей. Всем вам желаю здоровья и счастья! 🥰
Первая часть эпопеи ↑↑↑
Теперь к делу, чтобы не тратить ваше время и не растекаться по древу.
Сегодня хочу поговорить о такой проблеме, как обвисание кожи при похудении. Вес уходит, а с ним, я уже вижу, что проблема пошла с кожей, она не успевает подтягиваться, а меня это (мягко говоря) беспокоит. Расскажу, как борюсь с этим и ОЧЕНЬ ЖДУ ваших комментариев и советов. Одним своим умом богат не будешь...
Предистория
Коротко предистория и через тире данные на сегодня. Диагноз сахарный диабет 2 типа, ожирение. Худею с помощью препарата Семавик (НЕ РЕКЛАМА!).
Параметры на начало (21.10.2024г.) и на сегодня (30.11.2024):
• Возраст 43 года - 44 года
• Рост 168 см
• Вес 107 кг - 98,0 кг
• Объём талии 120 см - 117см
• ИМТ: 37.9 (ожирение второй степени) - 34.7 (ожирение первой степени)
____________________________________
Для справки:
• ИМТ от 25,0 до 29,9 (повышенный) - указывает на излишнюю массу тела и наличие предпосылок к ожирению.
• ИМТ от 30,0 до 34,9 (высокий) - ожирение I-й степени.
• ИМТ от 35,0 до 39,9 (очень высокий) - ожирение II-й степени.
• ИМТ от 40 и более (чрезмерно высокий) - ожирение III-й степени (суперожирение). Считаю тут, калькулятор >>
____________________________________
Про похудение с семавиком ещё напишу, отчёты будут каждый месяц. Сахар в норму пришёл, вес хорошо уходит. Легче держать диету, практически нет аппетита, порции меньше. Из физической активности, по прежнему, пока только ходьба 30-60 минут в день.
Лицо и подбородок - обвисание кожи
Первое, что у меня выдаёт похудение - это лицо. Раньше подбородок сливался с шеей, все кругленькое, ничего не висело "красота" 😁 Фото прилагаю, какое нашла, может с год или побольше назад. Т.к. фотографироваться в таком весе не любила и не люблю пока ещё...
Теперь подбородок есть, но есть и брыли. Раньше даже не задумывалась над этим понятием, но вот, настигло. И я их не хочу. Можно ли это скорректировать не прибегая к пластической хирургии или филлерам?
Что делаю?
Обновила крема, если раньше у меня было в основном увлажнение, морщинок то было не много, всё натянуто. То теперь по возрасту 40+ взяла лифтинг крема и ношу бандаж для лица по 20 минут в день.
И могу сказать, что результат заметен. Конечно, неизвестно, что было бы без бандажа, уже не попробуешь. Но дряблости кожи намного меньше, чем было до... Срок применения 3 недели.
Брыли на мой взгляд есть ещё и птоз - опущение уголков губ.
Я буду благодарна Вам за личный опыт и советы по подтяжке (лифтингу) области лица и подбородка, жду комментариев. 🙏 ✍️ Тема для меня актуальна, т.к. продолжаю худеть. Думаю, что многим девочкам, кто худеет, будет полезен коллективный мозговой штурм на эту тему.
Область живота - обвисание кожи
Дальше не так радужно, к сожалению. Пузо было огромно, это генетически у меня и у папы и у мамы были отложения жира в области живота. Удивительно, но почти одинаково, а родители же не родственники по крови. Жир не со стороны спины и не равномерно вокруг, а в живот. И у меня так.
Листайте, пожалуйста, и простите - это не слишком эстетично.
Фартук повисает внизу живота. Он стал жидким, не такой надутый и плотный, как до начала похудения и вот это надо как то корректировать. Качать пресс не могу, хоть криком кричи как больно потом мышцам, не вздохнуть. Ходьба не помогает от кожи, к сожалению.
Что делаю?
Пробую аппарат Дарсонваль по 10 минут в день, а затем мажу кремом для тела и просто массирую эту область.
НЕ РЕКЛАМА!
Дарсонваль это - аппарат, который воздействует на область тела импульсным высокочастотным током. Для физиотерапии и косметических процедур. Положительный косметический эффект достигается за счет того, что импульсы тока, циркулирующие в специальных электродах, соприкасающихся с телом человека, улучшают циркуляцию крови в сосудах. В результате чего усиливается кровоток в тканях, улучшается снабжение клеток кислородом.
Делаю 2 недели. Я не вижу видимого успеха...
БАД для печени, для похудения и омоложения кожи взяла Литтерон, Глутатион с альфа-липолиевой кислотой. Пока второй день принимаю, ничего не могу сказать. Но мне посоветовали в первой части в комментариях подобрать добавку. Будем смотреть.
Очень нужны ваши советы. 🙏
Как худею в статье ниже.
В комментариях отвечу всем, даже НЕ подписчикам, всем добро пожаловать!
До новых встреч и отчётов о похудении.
Благодарю Вас за прочтение, лайк или комментарий! Подписывайтесь и следите за обновлениями! 😉
С Уважением, Юля.