• О/СФП (общая/специальная физическая подготовка) – должны ли они присутствовать на тренировках по ИСБ? — ОФП: и да и нет. Все зависит от условий: а) текущее физическое состояние бойцов – часто ОФП им поможет стать и здоровее, и эффективнее в бою; б) количество отведëнного времени – если на тренировку есть всего час, то разумнее уделить это время на дорожки, отработки и спарринги. Такой подход на дистанции будет результативнее. ВЫВОД: проводить ОФП на тренировке или поручать спортсменам качаться вне секции – совместное решение тренера и коллектива. — СФП: всегда да, потому что: а) это напрямую влияет на то, сколько ударов и защит боец способен провести, какой арсенал приëмов и стиль боя ему доступны. Напрямую видно влияние СФП на показатели спортсмена в поединках; б) СФП редко занимает много времени, в отличие от ОФП. Уделить 10-15 минут на закачку кисти, предплечий и плеч – безусловно полезная инвестиция времени наравне с отработками и спаррингами. ВЫВОД: проводить СФП на трени