1. Сразу к делу | Спарринги в ИСБ

Теперь на этом канале периодически будут появляться небольшие полезные выжимки из собственного опыта и опыта коллег-тренеров как из ИСБ (исторический средневековый бой), так и других видов единоборств.

• Про учебные спарринги, как дуэльные, так и массовые.

Ключевые задачи спарринга есть:

— Закрепление и отработка изученного материала, атак и защит, стоек, тактических приëмов;

— Приобретение боевого опыта, привыкание к получению и нанесению ударов, закалка характера;

— Развитие боевого интеллекта, практика мышления и принятия выгодных решений во время поединка, в том числе во время наиболее стрессовых его моментов.

С точки зрения развития физических показателей спарринги безусловно полезны для новичков, однако уже для группы продолжающих их эффективность в качестве ОФП/СФП спадает. Тем не менее, при грамотном сочетании изучения приëмов и их закрепления в спаррингах – вполне адекватно проводить их и в большом количестве для наращивания техники.

Стоит упомянуть и факторы риска:

— Ввиду индивидуальных особенностей личности спортсменов иногда учебные спарринги превращаются в спарринги "на победу". Тренер обязан разграничивать и контролировать учебные и боевые сходы, иначе атлетам не избежать острых и хронических травм. Сами бойцы тоже должны, если им некомфортно или, на их взгляд, травмоопасно продолжать поединок, обязаны об этом сообщить партнеру или тренеру и прервать его.

— Недостаточность защитной экипировки. Допустимы спарринги без защиты тогда, когда оба бойца уверены в себе и оппоненте и готовности обоих сражаться аккуратно. Иначе – стоит потратить лишнюю минуту и надеть перчатки, гульфик и защиту суставов. В этом нет ничего зазорного, более того, это должно поощряться.

И назначение, и риски учебных боëв должны быть в головах спортсменов и тренеров, чтобы не превращать тренировки в бойцовский клуб и не становиться завсегдатаями травмпунктов.

t.me/lionheart_kzn

#методика #исб #спарринги