Как избавиться от мозолей раз и навсегдаМозоли и натоптыши могут доставлять серьёзный дискомфорт при ходьбе и даже приводить к опасным состояниям. Эти образования появляются при давлении и трении, выполняя функцию защиты кожи от чрезмерной нагрузки. Как справляться с этой проблемой и предотвратить её появление, рассказал заведующий хирургическим отделением клиники «Будь Здоров» на Сретенке, врач-травматолог-ортопед Абдула Гаджимурадов.
Виды мозолей
Наиболее часто встречаются следующие виды мозолей:
- Водянистая мозоль — пузырь, заполненный жидкостью (прозрачной, желтоватой или с кровью, если повреждены сосуды). Эти пузыри вызывают дискомфорт при движении.
- Сухая мозоль — твёрдый, ороговевший слой кожи серого цвета, который может вызывать боль при нажатии.
- Стержневая мозоль — уплотнение с глубоким корнем, поражающее пальцы ног и пятки, вызывая острые болевые ощущения.
- Натоптыши — уплотнения кожи без чётких границ, обычно безболезненные, но при нагрузке могут вызывать дискомфорт.
Разница между мозолями и натоптышами заключается в болевых ощущениях: мозоли обычно болезненны при надавливании, тогда как натоптыши — нет.
Причины появления мозолей
Чаще всего мозоли образуются:
- На стопах из-за ношения узкой и неудобной обуви, особенно летом.
- На ладонях, а иногда и на коленях или локтях, при постоянном трении или давлении.
Мозоли на стопах могут также сигнализировать о деформации стоп, артритах, плоскостопии, бурсите и других проблемах опорно-двигательного аппарата. В таких случаях стоит обратить внимание на уход за ногами и использование индивидуальных ортопедических стелек.
Что делать нельзя
- Не вскрывайте водянистые мозоли самостоятельно. Это может привести к инфицированию.
- Если мозоль лопнула, обработайте её водой с мылом, нанесите антибактериальную мазь и наложите стерильную повязку. Меняйте её как можно чаще.
Профилактика мозолей
Чтобы избежать появления мозолей и натоптышей:
- Носите удобную обувь, которая не сдавливает стопу.
- Используйте индивидуальные ортопедические стельки.
Индивидуальные стельки изготавливаются с учётом особенностей стопы, обеспечивая:
- Равномерное распределение нагрузки.
- Предотвращение мозолей и натоптышей.
- Снижение риска заболеваний суставов и позвоночника.
- Уменьшение болей в ногах, спине и шее.
Процесс начинается с консультации у врача-ортопеда, который проведёт диагностику стопы и подберёт подходящий вариант стелек.
Почему важны стельки
Индивидуальные стельки помогают:
- Снизить нагрузку на стопу.
- Улучшить осанку и уменьшить нагрузку на суставы и позвоночник.
- Избавиться от боли при длительной ходьбе.
Заказывать стельки следует только у профессионалов, так как правильный подбор зависит от диагностики стопы.
Ранее врачи предупредили об опасности вросших ногтей. В запущенных случаях это может привести к серьёзным последствиям, включая гангрену и ампутацию пальца. Также специалисты рекомендуют внимательно обрабатывать любые раны на ногах. Если мозоль не проходит в течение недели, обязательно обратитесь к врачу.