Шаг за шагом как узнать абьюзера в переписке
Чтобы распознать абьюзера в переписке, обращайте внимание на контроль, манипуляции, отсутствие уважения и постоянную критику.
Контроль над общением:
Если ваш собеседник начинает ставить под сомнение тех с кем вы общаетесь, или ежеминутно спрашивает, где вы находитесь, это тревожный звоночек. Например, если он пишет: "Ты где? Почему не отвечаешь?" — это типичный контролирующий стиль.
Если на первом этапе общения собеседник больше интересуется, с кем вы сидите в кафе, чем вашим мнением о меню, возможно, он – не лучший выбор для ваших отношений.
Манипуляции и уловки:
Абьюзеры часто используют манипуляции для достижения своих целей. Например, посмотрите на фразы вроде:
«Если ты действительно меня любишь, ты бы...».
С этими словами вы, скорее всего, сталкивались в детских играх, где куклы требуют, чтобы их любили так, как они хотят. Это как если бы ваш кот угрожал не ловить мышей, если вы не купите ему новый когтеточку. Не ведитесь на это!
Отсутствие уважения:
Обратите внимание, как ваш собеседник говорит о других людях. Если он постоянно критикует своих друзей или бывших, скорее всего, в какой-то момент критика перейдет и на вас. Вы ведь не хотите, чтобы ваше имя стало синонимом «лузер» в его голове.
Если ваша переписка в конце концов превращается в список того, какие все вокруг – неудачники, возможно, вам стоит подыскать другую локацию для ваших душевных разговоров.
Неуместная критика:
Легко распознать абьюзера, когда они начинают критиковать ваши вкусы или предпочтения. Если вам говорят: «Ты не понимаешь, как это унизительно, что ты не смотришь тот сериал!» – это не просто предпочтение, это уже признак контроля.
Похоже, что ваш собеседник идет на конкурс по оценке ваших интересов. Может, у него есть призовой кубок за спиной?
Отказ от общения или «проклятие тишиной»:
Если он часто не отвечает, а потом рыдает на ухо о том, как вы его обидели, это классическая манипуляция. Помните, иногда молчание – это не только золото, но и знак, что ваш собеседник не готов к здоровым отношениям.
Заключение
Распознать абьюзера через переписку может быть непросто, но обращая внимание на уточненные детали и пробуя смотреть на ситуацию с юмором, вы сможете избежать тяжелых последствий.
Помните, чем раньше вы поймете, что с вашим собеседником что-то не так, тем легче будет отпустить его и найти кого-то более достойного!
Если у вас остались вопросы по этой теме или хотите более подробно обсудить что-то конкретное, дайте знать!